サンスポスタッフの”お気楽”ブログ

京都府亀岡市のスポーツクラブ、フィットネスPOINTサンスポーツのスタッフブログです。

こんばんは!山内です。

2011-12-20 19:47:04 | スタッフブログ
寒いですねぇ

だんだん、年末らしくなってきましたねぇ

うわぁ~~タイヤ替えないと~~うわぁ~~掃除しないと~~うわぁ~~買い物行かないと~~と、まぁ、忙しくなりますよねぇ
そんな時のお昼はこれで決まり簡単手抜きチャーハン

用意するもの

・ごはん
・梅干し
・ちりめんじゃこ
・大葉
・ゴマ

作り方

ごま油でご飯をサッと炒め細かくたたいた梅干し、

ゴマ、ちりめんじゃこを入れ、

塩・こしょう・醤油で味付けし、最後に火を止めてから、

大葉を混ぜ合わせ出来上がり

これから忙しくなるお昼にどうぞ

あっさりチャーハンです
食いしん坊山内でした

年末!^~^!

2011-12-20 00:18:57 | スタッフブログ

今年も寒くなりましたね><!

超寒がりな「なんくる上原」です
最近はもっぱらスポーツ観戦が熱いですね
クラブサッカー・駅伝・バレーetc,,,
年末にかけて高校サッカー・駅伝・ラグビーとこれからワクワクしております

さて、年末のサンスポは12月29日迄で、2012年は1月4日からの営業となります

皆さん、早いですが良いお年を