いや・・な 悪寒・悪寒・悪寒・・・・な1日

お湯をはって、バスクリン(笑)入れて身体温めて、でも沸かし式じゃ
ないし、決して日本の浴槽みたく深くないから、長い事入っていられ
ないのが不満(笑)へたしたら、逆に風邪ひきかねないよね?(笑)
普段、熱が出ない体質なんで、寒気あってもね、熱がまず出ないの。
その代わり、筋肉?身体中こっちゃうゆうの?ガチガチなってしまう
のですよ~。身体温めた後、葛根湯入りの風邪薬飲んで、背中、足
トクホンチールヨコヨコだっけ?(古い?)あれ塗ってみた。もうね
全身ファイヤー状態なったわ(笑)でも気持ちよくて、燃えてる女
そんな感じでした。ヨコヨコは、ここアメリカでも小林製薬が英語
バージョンで出してます。あのひねりがきいた形のアレ。よく父の背中
お風呂上りに塗ってあげたなぁ。時々、手に付いちゃって、うっかり
目こすって、痛い

これだけじゃないの、ヒートパッド腰にあてて、今日はそりゃもう
カッコイイ格好してた、すみれはんだったよ?(笑)見たかった?
だめだめ

身体はしんどいのに・・・胃は、元気だったわ。待ってても誰が作って
くれるわけじゃないんで、お好み焼きを。冷蔵庫の半端もの片付けたい
なんて時、お好み焼き、よく作るわ。お片づけ焼きって感じかも(笑)
キャベツ、桜海老、天かすは入っているけれど、今日は、他に、ひじき、
牛肉を。あたしは表面は出来るだけパリパリ、中は柔らかめが好きです。

香草もたっぷり乗せちゃうし、お好み焼きと呼んではいけないかもね。
話は変わって・・・
三十路に入ったら、髪の健康も大事じゃない?あと、産後?すっごい髪って
抜けなかった?あたしは「きゃぁぁ~~


なったわ。産後、1年もしたら落ち着いたけど。あれはほんとビックリだったわ。
白髪もポロポロ出てくる頃でもあるしね?髪も痩せてくるし。血行よくする事は
女性の頭皮も大事じゃない?あたしは今、超ロングなんでブラシに、ひっかかって
コレゆうのがなかったのですよ。でも、マッサージに最適なもの、見っけ!これ
ええよ?す・・・・・・っごく気持ちいいの!

とってもとかした感触がね、コレ柔らかいの


声もれるはずよ(笑)
詳しくはココ ”Earth Therapeutics”
このブラシはHAIRCARE Natural Wooden Pin Massage Brush (大)です
・・・ブラシがなくても、こんなマッサージでもOK・・・
頭には、たくさんのツボがあるじゃない?肩こりする人なんかは、肩だけ
じゃなく、頭皮のマッサージも一緒にすると効果あり。旦那さんや彼にも
してあげるといいよね

ひら、ぴったり頭皮に出来るだけ密着させて、それで動かすの。髪の上で
すべらしたら駄目駄目。密着させないと。それが出来てると頭皮が動くから。
それをギュ・・・っとしたり、押したり?強弱つけて、ゆっ・・くり呼吸に合わせて
ドウゾ。ただ、急に強くただただやりすぎると頭もね、もみかえしくるので、
気をつけて下さいね。一番いいのは、お風呂上りに、髪を半乾きくらいで
頭皮専用のマッサージスプレーでもいいし、シーブリーズなんかでもよし
それを、髪をかきわけて、必ず頭皮にところどころシュッシュするといいの。
髪の上にしても駄目駄目。頭皮!過去、美容だけでなく発毛育毛関係、
頭皮カウンセラーもしてた、すみれはんなんですね・・・ふふ


大きさこれでわかる?(笑)
大きいの。これは、絶対、ええよ?オススメ!顔や身体だけの外見だけじゃ
駄目駄目。三十路過ぎたら、歯茎の健康、頭皮の健康、内臓の健康も大事。
あ・今、笑った、そこの人?笑ってられるのも今だけよ?年だけはね、皆
平等にとるんだってば(笑)って、思いっきりおばはん口調?って年齢的
には、もうおばはん年齢に足突っ込んでるしね、今更、驚く事ではない(笑)
体調不良なってる暇なんかないのに

頑張れ あたし!(笑)
明日は、ハロウィーンね。御菓子もらいに、色々、連れて行かなきゃ。
では、Happy Happy Halloween

ハイッ


コチラと・・・

もういっちょコチラ・・・

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第一便は、今週、そうそう到着しているようです。
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