休みもあと一日

夏休み二日目、三日目、、、、と数えていた夏休みもあと一日になってしまいました。
前半は腰の痛みを治すべく安静の日々でした。おかげで腰、膝の痛みはだいぶ楽になりましたが、痛め止めを飲んだせいもあると思います。早く飲めばよかったのにね。

後半はお天気が悪く、いろんな予定が狂ってしまいましたが、ますます体調は良くなっていました。と同時に大事にしすぎて体重が2㌔も増えていました。一番恐れていた最悪なパターンです。大台を超えましたから。

社会復帰？に向けて10日前から一日5キロ弱1時間のウオーキングをしています。早くなるように頑張っているのですがなかなかタイムが縮まらない。それどころか帰ってくるとぐったりです。ほーんとに9月から仕事ができるのでしょうか不安でいっぱいです。なんのための夏休みだったのか・・・

今日は午後から青空も出てきたのでいつもの堤防のコースを歩きました。昨日からの雨でかなり水嵩も増えて泥川　

西の空に日が落ちていきます

今日一日北上して東北に上陸した台風は大きな被害をもたらして青森から北西へ抜けたようです。