スバラ式生活


まゆみ(酒匠・料理家・日本酒ライター)

レシピブログ → 居酒屋歳時記に変更 呑んだくれブログです。

黒ごまヨーグルト

2008-01-15 | スイーツ


この間、「あッ、白髪1本見っけ!」って言われたのです。
32歳で白髪ぁぁぁあああ???ガーーーーン!

髪の毛に関しては健康そのもので、枝毛に悩まされた事もないし、逆に多いのと直毛すぎて困っているくらい。
それが白髪なんて....はぁ、もう立ち直れません。
そういえば、20代の頃にも「1本あるぞ!」と言われて抜いて貰ったことがあったのだった....。
20代と30代じゃ、その重みは違いますよねぇ。

と言うことで、何とかならんのか!と悩んでいたら、そうそう、クッキングパパに白髪対策の話があったと思い出しました。
59巻の第3話に掲載されている、黒ごまヨーグルト。

プレーンヨーグルトに、黒練りゴマときな粉、プルーンエキスを入れて混ぜ混ぜ。
これを毎日食べるというもの。

残念ながらウチの近所ではプルーンエキスを発見出来なかったので、ドライプルーンを一緒に食べることに。
黒ごまヨーグルトはというと、甘みがないせいで、美味しいとは言いがたいもの。

なので、アイスにかけて食べちゃいました。
うーん、バニラアイスと一緒に食べると美味しい!
元々黒ごまは好きなので、それにアイスの甘みが加わって、これならいくらでも食べられそう。

....って、こんなの毎日食べていたら、白髪が無くなる前に脂肪が増えるわよねぇ。
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24 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
効果が気になる (蓮華)
2008-01-15 22:57:30
はじめまして。蓮華と申します。

黒ゴマ・・・白髪に効くんですか。
しらなかった。
まだ自分は自分でわかるほどはないんですけど、
美容院に行ったときに少しありますといわれ・・・。
見えないけど気になります。
黒ゴマヨーグルトだけで食べやすかったらいいですよね。
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Unknown (tiki-tiki)
2008-01-15 23:12:59
んまぁ!
なーんて贅沢な悩みなんでしょう。
あたくしなんざ、中学生の頃から白髪があったわよ。

最近なんて、眉毛にも白いものを発見したし、鼻毛にも発見!!!
幸い、下の毛はまだ無事ですが・・・(笑)

毎日黒ゴマヨーグルトを摂取しても、もう手遅れかしらねぇ。
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Unknown (riu)
2008-01-16 05:59:57
私も毎朝ヨーグルトですが、お腹のためにって感じでリンゴ、バナナ、きな粉とハチミツが定番なんですが、さらに黒ごまも入れたらもっと効果あります?(笑)
なんだかストーカーみたいでごめんなさいね(爆)、昨晩はまゆみさん式湯豆腐にしました。火加減と昆布を出すタイミングがよく分からずいい加減なもんですが、美味しかったです。実は冷蔵庫にあった2種類のお豆腐を使いましたが、味が分かりすぎてびっくりしました。
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Unknown (こっつ)
2008-01-16 08:34:41
えぇぇー、黒ゴマヨーグルトが効くなんて初めてきいたわっ!
私もおかげさまで白髪はほとんどないんだけど、唯一決まった場所に3本だけ生えてくるのは確認済み。
仕方ないんだけど、抜いても抜いても生えてくるのよね。。。
まゆみさんの白髪もたぶん同じ毛穴から生えてきてるんじゃないかしらねー。

私も黒ゴマヨーグルト試してみたいっっ
幸いお正月過ぎできな粉はあるし、プルーンエキスはドラッグストアで一瓶500円くらいで手に入るしね。
練りゴマは白しか手持ちがないんだけど、黒白の違いってあるのかしらね?!
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はじめまして (azur)
2008-01-16 09:53:05
まゆみさん
はじめまして。いつも楽しみに拝見しています。

公開してくださっているレシピは幾つか試してみました。牡蠣のオイル漬け、鶏のしょうゆ煮、大根と鶏と昆布の煮物、チャイナベーコン・・・どれも美味しかったです。でも、まゆみさんのような美しい仕上がりにならないのが残念なところですが。

先日は半蔵門の「ブランジュリーA」に行ってきました。職場から片道競歩20分でかなりの強行軍。雰囲気も味もとっても気に入りました!事後報告ですみませんが、記事をリンクさせてもらいました。よろしくお願いします。

グルメな息子さんのエピソードから、まゆみさんがイキイキのびやかに子育てしていらっしゃる様子が伝わってきて、いいなあと思います。ただ今5ヶ月のニンプです。一昨日、水天宮にお参りに行ったのですが、「つくし」の風鈴が売り切れでホントがっかりでした。(どちらが主目的なのか・・・)
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Unknown (rara)
2008-01-16 12:19:40
32歳ィィ??

今年ですか??

今年なら同じ年だわ

なのに料理たくさん出来て凄すぎですね

お料理教室開いて欲しいです。
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yum! (kaz)
2008-01-16 15:39:50
ゴマときな粉とプルーンの組み合わせだけでも栄養満点、
ヨーグルトに加えて最高の逸品になりますね~♪
アイスにかけられたところがまた美味しそうで美味しそうで(感涙)私も今度試してみます♪

まゆみさん32歳~ということは、私と4つ違い!
私はまだまだ未熟な主婦なもので(汗)
まゆみさんのような美味しいレシピを編み出せるようになりたいものです…☆
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Unknown (コナ)
2008-01-16 17:51:29
お~クッキングパパレシピですか!
黒ゴマとヨーグルトですかぁ。
これに蜂蜜とかプラスすると食べやすくて美味しそうですね~
まゆみさん家にはクッキングパパが全巻あるのですか~
アタシも制覇しなければ~笑
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Unknown (ryonouske)
2008-01-16 22:49:59
急にね....増えちゃったよ~白髪...(笑)自慢の髪の毛が...35才を境に急激に(汗)染めるのはスキじぁないのでそのままなのですが、なにか食で補えるといいですよね。以前TVで白髪のない土地の人の特集をやっていたのですが...あのときしっかり見ていればと...後悔です。確か卵をつかっていたのですよ~ね...そこまでは覚えているんだけど(苦笑)
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Unknown (ゆい)
2008-01-17 00:13:29
まゆみさんこんばんわ♪

私ももしかしたら白髪あるのかな(><)。

まだ発見したことがないのですが、ちょっと

怖いです^^;

黒ゴマって大好きです♪しかも美味しそうな

写真♪アイスにかければ私も毎日でも

食べれそうです♪って私ダイエットが必要な

身です(笑)。


↓お返事ありがとうございました~!!
また教えてもらっちゃいました^^
やっぱり凄いです~♪
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