定例スピード練習会のご案内

7/9（火）　
すぽるとＭＡＸ定例スピード練習会
19：00集合/19：30スタート
練習内容：6000ｍペースラン＋600ｍ(200ｍ walk)400ｍ(200ｍ walk)200ｍ

※参加希望者はコメント欄にご記入願います。