定例スピード練習会の連絡

10月29日(火)
場所：陽だまり陸上競技場
19：00集合/19：30スタート 
練習内容:4000mビルドアップ + 200m(200m )×7

[タイム設定]
4000m:㌔4:30～のビルドアップ
200m:70%～80%のフロート

※連戦の回復メニューとしました。参加希望者はコメント欄にご記入願います

11月度活動予定

10月29日
定例スピード練習会

11月5日
定例スピード練習会

11月10日
（距離走）ハーフ　各々ペース走　　　木曽三川東海広場

11月12日
定例スピード練習会

11月17日
（距離走）ハーフ　各々ペース走　　
四日市中央緑地周回コース

11月19日
定例スピード練習会

11月23日
Saturday　trial　
陽だまり陸上競技場

12月１日
お伊勢さんマラソンコース下見

[速報]大阪マラソンの結果

本日開催された大阪マラソンに出場した東 紀子さんが、グロス3時間11分57秒(ネット 3時間11分22秒 )の自己記録を更新しました。

(撮影:西尾昌明)


その他のフルマラソンでは、しまだ大井川マラソンinリバティ に出場した伊藤和洋さんが、4時間31分36秒で完走しています。

おおがきハーフマラソン 水都の結果

10月27日 大垣市浅中公園で開催された おおがきハーフマラソン 水都に参加されたメンバーの結果を掲載させて頂きます。

女子10km
2位 羽根田さん 41:19


男子10km (40歳以上)
3位 井上さん 35:47

10位 丹羽さん 38:23


ハーフ
12位 今井さん 1:18:21

27位 中山さん1:21:42

65位 前田さん 1:28:06

羽根田さん 1:55:58

第2回すぽるとMAX Saturday Trialの結果

第2回すぽるとMAX Saturday Trialの結果を掲載します。

台風の影響でトライアルの開催を昨日の時点では中止の判断をしていましたが、特に天候に問題が無かったため、予定通り実施しました。


写真は最終種目1000m

開催日10月26日（土）
場所：桑名市総合運動公園 陸上競技場

P:ペースメーカー
ピンク字：女子

3000m　　start　17：40
順位　氏名　（所属）　記録
1　平野（陽だまりＲＣ） 9:46
2　西尾（すぽるとＭＡＸ） 9:49
3　志摩（陽だまりＲＣ） 9:53
4　P長江（ＴＧＫ）　 9:53
5　木村（庄内ＲＴ）　 9:54
6　中村（米鈴） 10:05
7　＊＊＊＊（成徳中） 10:34
8　＊＊＊＊（成徳中） 10:43
9　＊＊＊＊（成徳中） 10:45
10 ＊＊＊＊（成徳中） 10:51

　
2000m　　start　17：55

順位　氏名　（所属）　記録
1　水谷（陽だまりＲＣ）　 7:04
2　P長江（ＴＧＫ） 　　　　　 7:04
3　木村里衣子（すぽるとＭＡＸ）8:07


1000m　　start　18：05

順位　氏名　（所属）　記録
1　長江　（ＴＧＫ） 2:40
2　西尾ゆ（陽だまりＲＣ） 2:42
3　和氣（陽だまりＲＣ） 2:43
4　塩沢（陽だまりＲＣ） 2:45
5　志摩（陽だまりＲＣ）　 2:51
6　井上（すぽるとＭＡＸ） 3:07
7　水谷っ （陽だまりＲＣ） 3:31