今週の練習メニュー 2017-08-28 21:49:00 | 合同練習会のご案内 9月2日土曜日 陽だまり運動公園 19時 30分フリージョグ インターバル 1000㍍+300㍍ ×3セット 9月3日日曜日 8時集合 四日市ドーム周回コース 21キロペース走
今週の練習メニュー 2017-08-01 21:52:49 | 合同練習会のご案内 8月6日日曜日 アクアイグニス8時集合 アクアイグニス~入道ヶ岳登山口往復22キロ ※世界陸上ロンドン大会 男子マラソン 18時55分スタート (日本時間) 女子マラソン 22時スタート