今週の練習メニュー 2015-05-31 22:33:03 | 合同練習会のご案内 6月2日 4000㍍ペース走 200㍍×3 6月4日 30分ジョグ 1200㍍×1 6月7日 三重県民の森 in フリーダムトレイルラン 120分 同時開催!! @メレルシューズ試履き会
今週の練習メニュー 2015-05-17 21:34:48 | 合同練習会のご案内 5月19日火曜日 40分ビルドアップ走 300m ×5 5月21日木曜日 レペテイション 2000m+2000m+1000m (リカバリー15分) 5月25日日曜日 多度山トレイルラン 天然プール駐車場 朝8時30分集合
イベントのお知らせ 2015-05-09 22:36:03 | 事務連絡 フリーダムトレイルラン inみえ県民の森 6月7日 日曜日 三重県菰野町 県民の森 つどいの広場)8時30分集合 米国アウトドアメーカー メレル(MERRELL)ニューモデル試履、試走会、同時開催。(東京より) コース、A. B. C. 120分フリーダム(自由)トレイルラン&ウォーク つどいの広場 スタート&ゴール及び給水エイドトレランシューズ履き替えポイント。 来る夏場のエンデュランス(持久耐久力)アップの基礎作りとトレラン、トレランシューズデビューの方、是非御参加下さい。 (120分のフリーダムラン&ウォークの練習会です)