すぽるとMAX合同練習会のご案内 2014-01-14 20:55:25 | 合同練習会の報告 日時:1月18日(土) 8:30集合 9:00スタート 予定場所:陽だまり 陸上競技場 練習内容:3㌔周回コース5周ビルドアップ (タイム設定は現地にて決定) 参加希望者はコメント欄にご記入願います。
8/25 合同練習会 2013-08-25 23:08:07 | 合同練習会の報告 8/25(日)は伊坂ダムにて合同練習会を開催しました。 今回はnaomixランニングクリニック&すぽるとMAXランニングクラブのコラボ開催でトレーニング前後にストレッチの指導して頂きました。 天気は雨でしたが、3.4kコース4周ビルドアップを快調に走りました。
5/6 霞ヶ浦緑地にてペースランニング 2013-05-06 19:36:46 | 合同練習会の報告 5月6日(月)GW最終日に霞ヶ浦緑地四日市ドーム周回コースにて、ハーフ21キロ、クオーター10.5のペースランを実施しました。 新緑の中、天気の良さも手伝ってか設定タイムより早いラップで刻み、先頭は1゜17’30” でゴール! その他の選手達も1゜30’ 以内で全員完走しました。 今回、初参加の草田さん、井上さん、お疲れ様でした