9月1日(日)
四日市ドーム霞ヶ浦緑地
8:00集合
21㌔ & 10.5㌔ペース走
9月3日(火)
定例スピード練習会
(別途ご案内します)
9月7日(土)
陽だまり陸上競技
18:00スタート
3000mペース走+1000m
9月10日(火)
定例スピード練習会
(別途ご案内します)
9月15日(日)
伊坂ダム
8:00集合
21キロ(6周)&10.5キロ(3周)
+ 300m × 4
9月17日(火)
定例スピード練習会
(別途ご案内します)
9月22日(日)
陽だまり駐車場 7:00集合
東海自然歩道 30キロ 20キロ
9月24日(火)
定例スピード練習会
(別途ご案内します)
9月28日(土)
17:00スタート
タイムトライアル
5000m 3000m 1000m
9月29日(日)
10:00集合
オフ会 富双緑地60分ジョグ
あさひの湯 + 昼食 + ボーリング
◎下期活動予定及び懇親会
四日市ドーム霞ヶ浦緑地
8:00集合
21㌔ & 10.5㌔ペース走
9月3日(火)
定例スピード練習会
(別途ご案内します)
9月7日(土)
陽だまり陸上競技
18:00スタート
3000mペース走+1000m
9月10日(火)
定例スピード練習会
(別途ご案内します)
9月15日(日)
伊坂ダム
8:00集合
21キロ(6周)&10.5キロ(3周)
+ 300m × 4
9月17日(火)
定例スピード練習会
(別途ご案内します)
9月22日(日)
陽だまり駐車場 7:00集合
東海自然歩道 30キロ 20キロ
9月24日(火)
定例スピード練習会
(別途ご案内します)
9月28日(土)
17:00スタート
タイムトライアル
5000m 3000m 1000m
9月29日(日)
10:00集合
オフ会 富双緑地60分ジョグ
あさひの湯 + 昼食 + ボーリング
◎下期活動予定及び懇親会