Sport Max Running Club

気軽にランニングを楽しみ、ランニングを通じてのコミュニケーションを目的としたクラブです。

9月度 すぽるとMAX 活動予定

2013-08-27 23:38:07 | 事務連絡
9月1日(日) 
四日市ドーム霞ヶ浦緑地
8:00集合
21㌔ & 10.5㌔ペース走

9月3日(火) 
定例スピード練習会
(別途ご案内します)

9月7日(土) 
陽だまり陸上競技
18:00スタート
3000mペース走+1000m

9月10日(火)
定例スピード練習会
(別途ご案内します)

9月15日(日) 
伊坂ダム
8:00集合 
21キロ(6周)&10.5キロ(3周)
+ 300m × 4

9月17日(火)
定例スピード練習会
(別途ご案内します)

9月22日(日) 
陽だまり駐車場 7:00集合
東海自然歩道 30キロ 20キロ

9月24日(火) 
定例スピード練習会
(別途ご案内します)

9月28日(土) 
17:00スタート
タイムトライアル  
5000m 3000m 1000m

9月29日(日)
10:00集合 
オフ会 富双緑地60分ジョグ
あさひの湯 + 昼食 + ボーリング
◎下期活動予定及び懇親会