今週の練習メニュー 2016-03-21 14:04:30 | 大会予定 3月22日 45分芝ジョグ 150㍍×4快調走 3月24日 2000㍍+2000㍍+1000㍍ レペティション 3月26日 土曜日 陽だまり運動公園 9時 60分フリージョグ 1000㍍×3