今週の練習メニュー 2016-03-06 21:41:25 | 合同練習会のご案内 3月8日 8000㍍ペース走 1000㍍×1 3月10日 45分芝ジョグ 300㍍×3 3月12日 10000㍍ペース走 刺激走×1