定例スピード練習会のご案内 2013-07-07 16:46:05 | 定例スピード練習会のご案内 7/9(火) すぽるとMAX定例スピード練習会 19:00集合/19:30スタート 練習内容:6000mペースラン+600m(200m walk)400m(200m walk)200m ※参加希望者はコメント欄にご記入願います。