たっぷり。

運動した。

ソフトの合同練習してから、仲間とバッティングセンターに。
先週の激疲労の事もあるから、控えめにやった。


仲間がホームランを打った。名前貼られた。記念撮影。

釣りには行けなかったけど、そのあとラーメンを食いに行った。
秘密基地みたいなラーメン屋。



帰ってから、予定していた通り、肉を食おうと唐揚げ、ウィンナー、カレーライスを作った。




ところがやっぱり、ラーメンとチャーハンと餃子を食べたあとでは大して食えなかった・・・・
肝心の肉系を半分残してしまった。

肉が必要なんだ、俺の身体には・・・・

ご飯は美味く炊けた。おこげもできた。

トレーニングもしなくちゃ。
たくさん。

今日も眠い。
そして、マルモも見なくちゃいけないし、Ｆ１も録画しなくちゃ。
アスコーマーチも録画してる。
後で見よう。

さ、寝る用意。

久しぶりに

足がつった。

それで目が覚めた以外は朝までぐっすり眠れたなぁ。
右腕も軽い。
右ひざの痛みもほとんどない。

思い切りソフトができそうだ。
来週は決戦だ。
しっかり調整しておかないと。

ソフトが終わったらそのまま釣りに行こう。
今日は釣れそうだぞ。

帰ったら犬小屋掃除して、ご飯作って、栄養つけよう。

疲れたけど。

今夜は柔道。
久しぶりに一般の部までやって来た。

かなり疲れた。
練習に行く前はメチャクチャ眠くて、今日は行けないかな、と思ったけど行ってみた。

右ひざを捻った。
少し痛い。
明日のソフトの影響でなきゃいいけど。

右腕の肘と肩は使いすぎで少し痛いのでシップ貼りまくりだ。

さ、早く寝よう。