減量なんて、錯覚がジャマしてるようなもんだ。
体重(数字)と、見た目を両方処理しようとするから大変な事に思えるんだ。
はっきり効果のわかる、体重を先にどうにかすれば励みにもなるし、ペースも上がるってもんだ。
見た目がやせるのは後からついてくる。
それと、人の目を気にするからはかどらない気分になって、あきらめモードに入っちゃうんだなぁ。
みんなそんなこんなで減量失敗するんだろうなぁ。
俺はこれだけ運動して、仕事して、疲れて、一日に豆腐と野菜とパンしか食べないんだからやせるに決まってる。
ただ、それは数ヶ月かけてできることだから、焦らない。
お腹の肉が多少余ってても気にしない。
そのうち、ビシッとしまってくる。
だから時々ラーメン食ったりホワイトハウス行ったり、焼肉したりして、腹いっぱい食べたって全然いいんだ!
最近は数百グラムづつ落ちてるし。
やせてきてるゾッ!
さ、鳥が鳴いてる。
寝よう。
体重(数字)と、見た目を両方処理しようとするから大変な事に思えるんだ。
はっきり効果のわかる、体重を先にどうにかすれば励みにもなるし、ペースも上がるってもんだ。
見た目がやせるのは後からついてくる。
それと、人の目を気にするからはかどらない気分になって、あきらめモードに入っちゃうんだなぁ。
みんなそんなこんなで減量失敗するんだろうなぁ。
俺はこれだけ運動して、仕事して、疲れて、一日に豆腐と野菜とパンしか食べないんだからやせるに決まってる。
ただ、それは数ヶ月かけてできることだから、焦らない。
お腹の肉が多少余ってても気にしない。
そのうち、ビシッとしまってくる。
だから時々ラーメン食ったりホワイトハウス行ったり、焼肉したりして、腹いっぱい食べたって全然いいんだ!
最近は数百グラムづつ落ちてるし。
やせてきてるゾッ!
さ、鳥が鳴いてる。
寝よう。