ひさびさの

８月２３日（土）のち

今日はホントに涼しかった。

今夜は柔道の練習を普通にやった。
７ヶ月ぶりだ。
もちろん、ボロボロだった。
高校生にまで投げられる始末。
そりゃ、今夜は流す程度の練習しかしていないけど、それでもやっぱり悔しいよなぁ。
体力面では手術前とそれほど変わらない気がする。
もっとがんばらないと。

練習の時に、膝のサポーターを持っていくのを忘れた。
だから、練習は休もうかと思ったけど、とりあえずこの状態でどれくらいできるものかやってみようと思った。
多少不安はあるものの、とりあえず普通にできた。
でも、やっぱり着けていた方がいいな。
他に、汗をかくために着込むつもりのサウナスーツも忘れてしまった。
練習後の体重は、７０．２ｋｇ
２００ｇ予定よりオーバーしている。
しかたないので、帰ってからジョギングした。
柔道のあとにジョギングするなんてはじめてかな。
かなり疲れていたし、眠かったけど、いつものロングコースを休まずに走った。
体重はこれで良しとしよう。

それにしても眠い。

明日は朝から雨らしいから、釣りもできないな。
ゆっくり休もうか。
午後はホワイトハウスだ。