先延ばしにしないこと

エニアグラムの先生がビルゲイツの1分程度の動画を紹介してくれた。

大事なことは先延ばししないこと。

うん、頭が痛いですね。心当たりアリです。

「あとでやろう」の「あとで」って忘れちゃいますよね。
メールだとフラグを付けておくとか、やることリストに書いておくとか方法はありますが、
忘れてしまうことがあるのですよ。
年のせいにはしたくないけど、年齢も関係あるかも💦

基本、日々完結。
今日やることは今日終わらせるタイプなので、退社するときには辻褄があい、終わっているのだけど、
帰り間際にやり残しを思い出し、あたふたバタバタしてしまうこの頃💦

そして嫌なことほど先に片づける。
これは徹底しているつもりなんです。
報告も言いにくいことほど先に報告し、相手に委ねてしまう。
そうすると楽なんですよね（笑）

わかっているけど、なかなかできないこと。
今日、龍星先生にご紹介いただいたので、「先延ばししない」をやっていこう！


写真の本は、今年独学しようと思っているアロマテラピー。
精油は施術で使ってもらっているけど、自分ではディフューザーで空間に香りでリラックスする方法のみをたまにやっている。
本を読むと色々自分でも作れるみたいで楽しそう。
もちろんマッサージにも使えるし、ゆっくり楽しみながら学んでいこうと思います。

お話会と美味しいごはん

昨夜は会社寄り道して先月から始まった新しい学びに参加。

今まで教科書で習わなかったこと、習ったとしても事実と違うことなどありますよね。
何が正解で何が嘘なのか？
見抜くこともわからず学校やテレビ、新聞の報道がすべてだと素直に思っていた過去。
なんの疑いももたず

このまま知らずにいることもできるけど、知ってみたい欲求にかられ、
しかもお話会にはすんごく美味しいご飯が用意されていて、
もう主婦をしていると作っていただけるご飯というだけで、
本当に嬉しいのです。

食べながら自分の顔がにんまりしているのがわかりました。
心から喜ぶご飯ってこういうのなんだなって。

素材に拘り、丁寧に作ってくださるオーナーさんに感謝です。
来月も楽しみ。
昨夜は帰宅時間から北風びゅーびゅーになり、雪が降っている情報もありながら、
無事に自宅へ戻れてひと安心でした。


パスタはなんと豆から出来ている
グリル野菜が美味しい
隣ににんじん、これまたすごく美味しい




紅茶のブラマンジェ
濃い目の紅茶と豆乳だけらしい、もうボール1杯食べたかった


サツマイモのチーズケーキ
食感がとってもよくて、下の生地はオートミールとデーツをワインで煮たものが混ざっていて、
絶品！

お話会の内容は後日話せる範囲でシェアします！

心の傷を癒す

昨夜は帰宅したら急にマインドがさがることが立て続けに起きた。

日中は体を動かす仕事だったので、体は軽かったのになんでだろうと考えた。

月曜日は宅配荷物が届く日で片付けながら夕飯の支度。

あれこれ作りながら菜の花をカットしていてら久々に左指を深く切ってしまい、あー💦これ止まらないタイプだと不安になった🩸

先日参加した応急救護で止血圧迫法を思い出し、押さえてみた。

出血は止まりはしたが、水を使うたびにまた傷口がひらき、途中で作るのをやめた。

そこからテンションダダ下がり

あれこれに腹が立ち、だが口には出さず押さえ込む。

ゴミ捨てからの夜空を眺め、新月過ぎて月はまだ見えないんだよねと星を見た。

心に深く傷があり、癒すためにホメオパシーのレメディー Calen(カレンデュラ)をとった。

Calenは傷のNo.1レメディー

出血、事故、怪我、口内炎によく使います。

私がセルフケアで1番使うレメディー

深い悲しみも癒えてないだろうとIgn(イグネシア)

きっと、ここに傷があるよ！気づきなさいのメッセージと受け取った。

嫌な出来事はきっかけでもあり、振り返るチャンスととらえ、気持ち切り替えます。

消せるボールペンを使ってみた

2007年に発売されたとされる消せるボールペン フリクション。
時を経てやっと私の手元にきた。

仕事では文字が消えちゃうと困るため一度も触ったことなく、
自分には不要なものかと思っていた。

ふと帰りに文房具を見てみたら、
そうだ！今の勉強に使えるじゃないと赤ボールペンを買ってみて、実際に使ってみる。

あれ！使いやすい。
しかも誤字脱字の多い私、あとからでもすぐにでも消せる。
今までは修正ペンで消していた。
すると余計なところまで消しちゃったり、まっすぐに消せなかったりと満足な見栄えでなかった。

きゃ、、、もっと早く使ってみれば良かったよぉ。
ホメオパシーの学校に4年間通っていた時は月に1本はボールペンのインクがなくなるくらいノートに書いていた。
私には書きやすいボールペンが必要であり、しかも消せるんですね。

やはり必要があって消せるんボールペンんが開発されたのでしょう。
便利なものは一度は実際に触って使ってみて、自分には必要か、不要かを判断したら良いのだと気づく。
使う前にいらないと思わず、何事も実験だ。

パイロットさん開発していただきありがとうございます。
https://www.pilot.co.jp/employment/project/project1_2.html

変容

わたしはもう人生に抵抗しない。
光の輝きにわが身をゆだね、人生のもたらすものを歓迎する。
なにが起きようと想念をつねに神に向ければわたしは変容する。
あやゆる状況にポジティブな意味をもとめ、人生の教訓を喜んで受け入れよう。
あくまでも宇宙を信じて進んでいく。
～タロットの1枚引きより～

1/22(日)5：53水瓶座新月

自分自身、個性と向き合う配置であり自分らしい生き方や水瓶座のオリジナルティを出し、
自分の強みは何なのかを見極め確立していくこと。
がテーマと聞いた。

このところメンタルが落ちていて、自分と向き合う時間があった。
本当の自分は何を求め、心の中に溜め込んだ不要な感情を手放し、
相手の気持ちも尊重する。
少しずつだが気持ちも楽になってきたと思う。

日々色々な出来事は必要があって目の前で起きる。
それをどうこう頭の中でグルグル考えるのではなく、神におまかせしちゃおうかと思う。
ちなみに私は無宗教

起きることはポジティブに受け取ります。

自分をご機嫌にできるのは、やはり自分なんだなと気づいた新月