アロマキャンドル

ストレス社会といわれる現代ですね。ところでみなさんのストレス解消法はなんでしょうか

わたしはお香を焚くと気分が安らぎます（今やストックがないと不安になるくらい）

子供の頃に仏壇のお線香の香りを嗅いで妙に落ち着いた気分になったなんて事、みなさんもありませんか？実はその気分こそリラクゼーションのはじまりです！！

お香もアロマセラピーの一種ですが、アロマといえばオイルやキャンドルも色々な種類が出回っていますよね♪
心身のリラクゼーション効果はもちろんのこと、アロマを用いたマッサージ等により美容効果を得たり（頭痛持ちのわたしは頭皮マッサージをよく利用します）．．．アロマを生活に取り入れる人が多くなっているのだなと感じます



わたしも先日、久しぶりにアロマキャンドルを購入！
『pomegranate(ザクロ)』の香り　すごくいい香りで一目惚れならぬ一嗅惚れ　で即ゲッツ

まずはバスタイムに灯してみました
浴室の照明を暗くして湯船に浸かりながらボーーーーーーッと。。。

揺れる炎ってなんだか時間を忘れてじっと見てしまう
（でも傍からみたら“怪しい占い師”みたいだったかも）


そもそもアロマキャンドルの炎は人間の心に安らぎを与える効果もあるようです♪
ライトセラピーという分野もあるくらいですからね！
しかも微量のマイナスイオンも出ているらしいですよ！！


そしてバスタイム後はこの炎をつまみに湯上りの１杯

みなさんも今夜は好きなお酒でも飲みながら、炎をじっくり見つめて今日１日を振り返ってみてはいかがですか！？
とってもリラックス出来ますよ♪

それではおやすみなさい