気の持ちよう

先週はかなり頭痛・めまいなどなど不調に悩まされていました。

体調不良で欠勤＋前々から決まっていた休みとで3連休となり、休み明けはちょっとふらふらしていましたが、それも何とか乗り越えられたようです。

仕事中、忙しくなってくるとどうしても「早く、早く！」と自分で自分をせかしてしまいます。誰にとろいと言われたわけでもないのに。

早く早くと思うと動きも当然早くなり、頭の中がクルクルしてくるので、もう自分で自分をせかすのはやめようと心がけています。

周りの人にも声をかけながら。時には笑いも大切。お互い助け合ってやれば、なんとかなるもの。

そんな風に考えを切り替えたら今のところ、わりと調子よく過ごせています。

単に不調の次に調子が良くなった・・という波に乗っかっているだけかもしれませんが。

今の状態が長く続くよう、のんびりぼーっとする時間をとりながらやっていこうと思います。