６月１９日（水）

朝食：バナナ１、くるみパン

昼食：コンビニサンド、フジッコ黒豆、皮むきりんご

夕食：木綿豆腐（温）、納豆、蓮根だんご、こんにゃくきんぴら、もずく

今日の買い物：コンビニサンド、蓮根だんご、こんにゃくきんぴら、木綿豆腐、皮むきりんご✕２、ヨーグルト✕３

今日の支出：１７５２円

梅雨ですからねぇ、まあ、なんとなく体がだるいと言えば、そうなのかと感じるけど。ただ、仕事に行けるし、食欲もそれなりにある、この年齢になれば、みんな、多かれ少なかれ、体に何かを抱えて生きているんだろうしね。寿命は運命ですからね、それにあがらって苦しみを増してもしょうがないと思う。まさに、「死にたくないが、生きたくもない」（小浜逸郎）。「健康けっこう、長寿いや」（富士正晴）の心境ですね。