涼しい１日

夜中に目が覚めてテレビをつけたら女子マラソンをやっていたので半分眠りながら見た。優勝した野口選手は体脂肪率が９％とか、過酷な練習で体はボロボロなのではないだろうか。

久しぶりに午前中からジムに行って筋トレとジョギングをした。
汗をかくとやはり気持ちがいい。
今日から夏休みで３日間休み、錫杖に行く予定だったのだが天気が悪そうなので中止にした。
で代替で明日から甲府幕岩に行く事に、しかし今夜も雨が降る様なので明日の幕岩行きは微妙だ。
夜、山行に持って行くワインをあっという間に空けてしまった。