Shuklaのクライミング日記

クライミング&トレッキング、スキー。オールランダーの為ちっとも上達しません

指皮が永遠に薄いシニアクライマー

子持山・獅子岩

楢崎智亜インタビュー 常に成長を続けたい

2022年04月08日 | 情報

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泳ぎ沢トレ

2022年04月08日 | トレーニング
4/7
わらじ始め(死語question2)に行こうと思ったが疲れがMAXな感じなので延期😆
で沢の代わりにプールで泳ぎ沢トレ🏊
腕ダルダルだったが平30分(10分はビート板)、walk10分。
昨日の疲れは取れたかもだが今度はプールのダルさが🤣


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