Shuklaのクライミング日記

クライミング&トレッキング、スキー。オールランダーの為ちっとも上達しません

指皮が永遠に薄いシニアクライマー

子持山・獅子岩

トレ後のプロテイン

2021年11月19日 | トレーニング
11/18
昨日のバリウム後(ガン検診)の下剤でお腹の具合がイマイチなので山歩きを筋トレに変更💪

袋のプロテインはどれを飲んでも甘過ぎて飲むのが嫌になり期限切れで捨てる事が殆どhi
コンビニで見つけて飲んだZAVASミルクプロテイン ミルク風味は甘くなくてこれなら続けられると箱買い。

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野口啓代 奇跡だったオリンピック

2021年11月19日 | 情報
11/18
彼女が挑んだ競技人生最後の“登り”を追体験します。

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