沢の予定が・・・三頭山

8/3
沢の予定で朝起きたら昼前から雨予報(雷も)に変わっていたので急遽午後まで持ちそうな三頭山へ。
2011年 笹尾根～浅間峠をトレランで走った以来の三頭山、標高差530mを1時間ちょいで登るのだが超急登。
低山を真夏に歩くと汗ダラダラ、体重は一気に1キロ減か

減量成功

8/2
コロナ太りの1キロは既に元に戻り更に1.3キロ位の減量成功
後1.5キロ減れば10年位前のバリバリ登れた頃の体重になるが筋肉量とやる気が足りない様な