今週のジム

8/31
ランナウト3時間コース。
空いていたので簡単なルートを30本位は登った。
備忘録 足自由11a2RP、10dOS
手足限のルートは遠くて届かない。

9/2 　West Rock調布
オープンから結構な人。ホールド替えしたみたいでフットホールドが悪くなっている。
長物二つ続けてやったら腕パ～ンプ。
5級2本RP　6級沢山RP