昼・夜 一緒です
スパサラダ、サニーレタス、トマト、ハンバーグご飯 80g
朝食です
ミルクコーヒー、ヨーグルト(プロテインを入れて)、缶詰 黄桃おかず(トマト、ハム、ブロッコリー)食パン(5切り) 1枚
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