食事ですー ２日

夕食です

茶碗蒸し、宅配　野菜を食べる健康習慣（おかず３種類）
おかず（トマト、キャベツ、鯵の竜田揚げ）
刺身（キュウリ、キハダマグロ）
ご飯　１００ｇ

昼食です

ウーロン茶、バラ寿司

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、バナナ
おかず（トマト、ブロッコリー、ハム、ほうれん草入り卵）
テーブルロール　１個

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