夕食です
キンピラ(牛蒡、人参、ピーマン)
サラダ(ブロッコリー、茹で卵)
おかず(トマト、キャベツ、ハッシュドポテト、ハンバーグ)
ご飯 100g
昼食です
リンゴ
雑煮(牡蠣、大根、餅2個)
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、パイナップル
おかず(トマト、ブロッコリー、ハム、炒り卵)
食パン 5枚切 1枚
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キンピラ(牛蒡、人参、ピーマン)
サラダ(ブロッコリー、茹で卵)
おかず(トマト、キャベツ、ハッシュドポテト、ハンバーグ)
ご飯 100g
昼食です
リンゴ
雑煮(牡蠣、大根、餅2個)
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