夕食です
豚汁(豚肉、里芋、白菜、カマボコ、ネギ、団子)、パイナップル
牡蠣のオイル漬け、ピーマンのおかか煮
鯖の味噌煮・ブロッコリー
ご飯 100g
昼食です
セブンのビーフカレー
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず(トマト、ブロッコリー、ハム、炒り卵)
食パン 5枚切 1枚
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豚汁(豚肉、里芋、白菜、カマボコ、ネギ、団子)、パイナップル
牡蠣のオイル漬け、ピーマンのおかか煮
鯖の味噌煮・ブロッコリー
ご飯 100g
昼食です
セブンのビーフカレー
朝食です
アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ
おかず(トマト、ブロッコリー、ハム、炒り卵)
食パン 5枚切 1枚
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ピーマン を少々(750g)
イチジク 葉が落ちて 取りやすくなっていた
モット取りたかったのですが・・・・・3個
熟れ過ぎていてたくさん捨てたのですが
夫が「匂いに誘われて蜂が来ているからやめた方が良い」と
庭の柿も 少々
お米と一緒に 柿、ピーマン、ジャガイモ、タマネギ
長男方に送りました