食事ですー１３日

夕食です
、

リンゴ、刺身（キュウリ、サワラ）
生姜スープ（白菜、椎茸、豆腐、鶏肉つみれ、豚肉）
ご飯　１００ｇ

 昼食です

ラーメン　１/３杯、シナチク
残りもの　白菜入りグラタン、天ぷら
ご飯　７０ｇ

朝食です

アメリカンコーヒー、ヨーグルト、リンゴ、自家製柚子ジャム
おかず（惣菜　ポテトサラダ、ブロッコリー、炒り卵）
食パン　５枚切　１枚

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