こたつ出しました

１１月に入って　寒い日が続いています
　
夫は　こたつ派
そうかと言って　部屋は　暖かい方が良いようです

ここ十数年　使っていなかったのですが（なかった）
昨年　
肩の腱の手術をして　今迄メタボだった体重を
標準体重近くにしてから
今迄以上に　寒がるので・・・・・





こたつ布団を　広げるほど
広い部屋ではないので・・・・（１人だけ使用）

敷き布団は　半分にたたみ
入らない方は　折り込んでいます
かけ布団も　躓いてはいけないので　　
歩くときに　邪魔にならないように折り込んでいます

こたつを出して　約１０日
こたつに入って　テレビが見たいそうです

朝食ですー１８日

プレーンヨーグルト
ポタージュスープ
果物（庭の柿）
おかず（トマト、ブロッコリー、ポテトサラダ）
柿ジャム（庭の柿で）
食パン　５枚きり　１枚

柿ジャム　湯気が出ている




収穫時に　道路に落ちて割れたもの・熟れ過ぎの物など
イチョウ切りにして　電子レンジで

一部すりおろした物があった方が良かったな～
柿　　正味５００ｇ
砂糖　１００ｇ弱だけど　甘かった

昨日の　昼食です



ボウリング場に　１２時半迄に行かなければ
食べる時間が　ない
ビビンバを準備しかけたのだけど・・・・お昼は抜いた

夕食です



味噌汁（豆腐、油揚げ）
ポテトサラダ（ジャガイモ、ソーセージ、キュウリ、玉ねぎ、ゆで卵）
大根おろし（大根、チリメンジャコ）
おかず（トマト、ブロッコリー、キャベツ、カキフライ、コロッケ）
残り物　大根の煮物
ご飯　１５０ｇ

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