男はつらいよ

2013/06/21(土)
老親の入所先の９０％以上は女性である。
最近男性率が上がってきているが、男性はやはり大変。
新しく入所した方は、指示出しの立場にいた人なのか、その感じが今も続いている。

平和だった空間に違う空気が流れている。
平和でなくなったわけではないのだが、なにか面倒だなという空気だ。
私もそこには距離を置いている。

なにかあるわけではなく、ただ、面倒だからだ。

きっと、立派に暮らしてこられたのだと思うのだが、現実には以前と暮らしが変わっている。
そこが切り替えにくいのだろうな。

老親は脇腹が痛いと相当訴えてレントゲンになったらしい。
前から痛みを訴えていたが、姿勢の悪さによる筋肉痛と私は判断していた。

レントゲンでも異常なし。
やはり凝り固まりによる痛みだろうとなったのだが、年寄りは私たちが想像するよりはるかに簡単に骨折するからとアドバイスを受けた。

うーーーん。自重による骨折は考えてなかったが、そういうことも心配してあげなければならないな。
いい勉強だったと思う。

筋肉痛

2013/06/21(金)
今朝は体が痛いのと重いので、なかなか起き上がれなかった。
昨日のトレーニングの疲れが抜けきらなかったのだと思う。
まだ今も足が張っている。

トレーニングは以前の心よりもち返してきたものの、なんとなく気持ちがぐっと入っていかない。
体重測定も定期健康診断を乗り切ってから、最近全く記録をとっていない。
体重を計測してない日もある。

このくらいのことは一般的なことだろうけど、自分の中ではちょっとダラッとした感じ。

ま、筋肉痛も楽しんで筋肉の育ち具合を期待できるくらいになればいいな。

１週間ぶり

2013/06/20(木)
１週間ぶりのトレーニング。
今日はジャンプ系。
ものすごくひどくはなかったが、やっぱり出来は今一つで、自分の心も逃げがちだった。

いつものお嬢さんトレーナーが付いてくれて、励ましながらやってくれた。
ほかの人も私の心の調子を気遣ってくれている。

出来は、今ひとつだったが、１週間ぶりだからと言い訳をしながら、でも、少しずつは進んでいる。
前回よりはできなかったけど、それでも取り敢えずやることはやったと自分を肯定しとこう。

次のトレーニングは土曜日。
今度はラダーである。