山の日の今日、休日ルーティンの自主トレ歩行を行いました。
※本日の歩数:12,454歩
※本日のgooニュース:軍事解決の「準備万全」＝米大統領、北朝鮮のグアム威嚇に警告
＜昨年の記事＞
懇親会昨晩は会社の懇親会でした。場所は行きつけにしている会社近くの居酒屋。親切に車椅子を置くスペース作って下さいます。その店長が来月、別のお店に異動されるということで、新しい店長......
時間に余裕がない日でも、毎朝しっかりと牛乳を飲むことにしています。
普段は1本150円弱のスーパーオリジナルブランド低脂肪乳ですが、一度この1,100円牛乳を飲んでみたいです。
※本日のgooニュース:絶品｢1本1100円の牛乳｣は牛の幸福度が違う 酪農業界の常識を破る｢なかほら牧場｣の挑戦
台風が接近しています。
明日関東に接近するということで警戒していますが、どの進路に進むのか意見が分かれるそうで、改めて天気は人知を越えるのだと思い知らされます。
※本日の歩数:5,557歩
※本日のgooニュース:【13の台風進路予想】再び意見分かれる。台風真っ二つが原因？
＜昨年の記事＞
日曜自主トレ
日曜ルーティンの自主トレ歩行。今日は正しい歩行姿勢を身に付けることを重視し、自宅周辺の道を可能な限りゆっくりと、両足をしっかりと接地して歩くようトレーニングを行いました。※本日......
2008年の今日、中国広州で脳出血で倒れてから9年が経ちました。
"一生車椅子に乗って過ごす"という事態を回避するために、来年、駅まで1キロ以上ある現在の家を引っ越すことを決めました。
5月に予定する引っ越しまでに歩行能力を高め、引っ越し先では車椅子に頼らない生活ができるよう、残りの9ヶ月を過ごします。
※本日の歩数:10,624歩
※本日のgooニュース:広島原爆の日 米首都ワシントンでも追悼
＜昨年の記事＞
知人にご招待いただき、江戸川の河川敷で花火大会を見ました。中国広州で脳出血で倒れてちょうど8年の区切り。新たな出発の日にします。 ＜昨年の記事＞ ......
タイトルの通り、一杯目にビールを飲むのは正しいのだそうです。
ただし一杯目を飲んだ後、肝臓が体内に入ってきた少量のアルコールに気づきアルコール代謝機能を高めてくれるまで、3分待つのがよいとのこと。
記事にある通り、最近は途中でできる限り水を飲むよう心掛けています。
3分とはかなり長いですが、可能な限り待つようにします。
※本日の歩数:5,721歩
※本日のgooニュース:ビールで｢太らない｣｢酔わない｣ためのコツ ｢とりあえず生！｣は科学的に正しい
治験
2017-08-02 | 病気
昨日ボトックス注射を接種した際、医師の方から"治験"への参加を打診されました。
治験とは新薬開発の為の治療を兼ねた試験を行うことで、 承認される前の薬剤を患者や健康な人に使用し、安全性と有効性（効果）を確かめるためのデータ収集のこと。
今回の目的は普段接種しているボトックス注射の"増量"に関するもので、次回接種時に「A.ボトックスを増量して接種した患者」と「B.これまでと同じ量のボトックスに、増量した分の生理食塩水を混ぜた薬液を接種した患者」に分け、その効果を確認するのだそうです。
A,Bどちらになるかはわからないそうですが、あらゆることにチャレンジするポリシーなので、有難く引き受けることとしました。
※本日の歩数:5,454歩
※本日のgooニュース:トランプ氏「ＩＣＢＭ開発続けば戦争に」 議員が明かす
＜昨年の記事＞
ふるさと納税昨年、ふるさと納税に伴う住民税の控除額の合計が、前年度比5.4倍の998億円超となったそうです。うちでも3市に納税し、佐世保市から"ひもの"、山形から"牛肉"、大洗から"あんこ......
4月25日に続いて今年三回目の上肢へのボトックス注射を接種しました。
柔軟性の増した上肢のストレッチを日々積み重ねます。
※本日の歩数:5,409歩
※本日のニュース:大企業34.8%が副業・兼業を容認 ? 働き方改革の障害となるものは?
＜昨年の記事＞
自律訓練法gooニュースのコーナーに、"５分でできるリラックス「自律訓練法」"というものが紹介されていました。1932年にドイツの精神科医により開発された、自己暗示により穏やかな眠りにつ......