リハビリ日記(AVM闘病記)

赴任先の中国広州でAVM(脳動静脈奇形)が原因の脳出血で倒れ半身麻痺となった記録。“大晦日、リハビリ日記“で検索。

生活残業

2017-08-21 | 世の中の出来事

耳慣れない言葉かもしれませんが"生活残業"とは「しなくてもよい残業を、残業代を稼ぐために無理やり行うこと」です。

最近耳にする"働き方改革"ですが、この"生活残業"が目的の方にとっては、効率良く働いてしまうと残業代が減り、家族に叱られ困るので逆に迷惑な話になる訳ですが、そもそもこういう社員は"会社にとって迷惑"なので、いなくなっていただくのが一番良いのです。

日々不要な残業は行わないよう務めています。

※本日のgooニュース:残業規制で所得8.5兆円減=生産性向上が不可欠―大和総研試算

   <昨年の記事>

 
TMS入院5日目

日曜日は完全オフ。ほとんど患者のいない院内の自主トレ歩行と、手首の筋を伸ばすストレッチを行いました。※本日の歩数:13,852歩...
 

 


日曜自主トレ

2017-08-20 | リハビリ

休日ルーティンの自主トレ歩行。

この時期にしては異例なほど涼しく、半袖シャツでは少し肌寒い気温でした。

※本日の歩数:11,757歩

※本日のgooニュース:延期表明1年、豊洲移転綱渡り…詳細固まらず

    <昨年の記事>

 
TMS入院4日目

   本日は担当セラピストの方がお休みだったため、TMSは午前午後2回、OTは午前一回でした。リハビリが短い分いつもより長く自主トレを行いました。......
 

 


新リハビリ病院17/8/19

2017-08-19 | リハビリ

リハビリ病院、本日のプログラムです。

・PT

   -下肢ストレッチ

 ⁻起立台(患足ストレッチ)

 ⁻ステップマシン(患足訓練) 

・OT

  -上肢ストレッチ

  ⁻スライドバーによる運動

※本日のgooニュース:意識失っても自動運転…マツダが標準装備へ

    <昨年の記事>

 
TMS入院3日目

今日も午前、午後2回のTMS照射とOT訓練+自主トレ。これまで手首を90度に曲げるという動作は行ってきませんでしたが、上肢麻痺の改善に大変重要と知り、肩甲骨を開く運動と......
 

 


夏期休暇最終日

2017-08-18 | 日常生活

夏休み最終日は、普段なかなか足の向かない歯医者に行きました。

以前書いた通り、上の前歯3本は中国で意識不明の期間になぜか抜かれたため、差し歯が入っています。

日々の口腔ケアと時々歯科でクリーニングを受けることで、残っている歯を大切にします。

※本日のgooニュース:暑い男性vs寒い女性 エアコン温度上げ下げの陣 職場で「こっそり変更」6割超

     <昨年の記事>

 
TMS入院2日目
今日から通常メニューの午前、午後一度ずつのTMS+OTリハビリがスタートしました。 2週間はアッと言う間。中身の濃い入院にすべく、毎日、毎時間を大切に過ごします。 ......
 

 


オリンピック祝祭広場

2017-08-17 | 世の中の出来事

開幕まで3年を切った東京オリンピック/パラリンピック。一生に一度なので是非何かの競技を見に行きたいところです。

チケットは相当入手困難になることが想定されますが、都内3か所に「パブリックビューイング(PV)」を設けるプランがあるそうです。

どこに設置されても満員で収容しきれないでしょうが、様々な知恵を結集し実現していただきたいです。

※本日の歩数:5,474歩

※本日のgooニュース:五輪、会場外も熱く…都内3か所に「祝祭広場」

       <昨年の記事>

 
TMS入院初日

今日から2月に続いてのTMS治療入院です。 数日前まで台風直撃の予報もあり心配しましたが、穏やかな天気で助かりました。  初日は手続き、採血、心電図、レント......
 

16日連続の雨

2017-08-16 | 日常生活

東京では今日で16日連続の雨が降り、8月では1977年の22日に次ぐ40年ぶりの長雨になったそうです。

夏期休暇は屋外歩行の自主トレを行う予定でしたが、やむを得ず屋根のある建物の中を歩行しました。

明日は久しぶりに出社します。

※本日の歩数:8.245歩

※本日のgooニュース:トランプ米大統領、ツイッターで米アマゾンを批判

 
リハビリ病院16/8/16

入院の為、振替えを依頼したリハビリ病院、本日のプログラムです。・PT -トレッドミル -パワープレート明日から二週間、TMS治療のため入院です。会社には大変なご迷惑を、......
 

 


大雨の休日自主トレ

2017-08-15 | リハビリ

8月に入り、毎日雨が観測されているそうです。

本日も午後は雨、いつものスコールですぐに止むと思いきや、今年一番の強さだという激しいレベルだったようです。

外はあきらめ、仕方なくマンションの外廊下を歩きました。

※本日の歩数:6,745歩

※本日のgooニュース:東京都心、今年一番の強い雨

   <昨年の記事>

 
リハビリ病院16/8/15
入院の為、振替えを依頼したリハビリ病院、本日のプログラムです。・PT -トレッドミル -パワープレート ※本日の歩数:5,887歩    <昨年の記事> リ......
 


 


休日自主トレ

2017-08-14 | リハビリ

休日ルーティンの自主トレ歩行。

午後、急に雨が降ってきたので分断して歩きました。

※本日の歩数:11,475歩

 ※本日のgooニュース:ギャンブル年齢、20歳以上…成人年齢改正後も

     <昨年の記事>

 
リハビリ訓練日振替え依頼

TMS治療入院などにより、8月は通常の訓練日に病院に行けないため日程変更を依頼したところ、明日と明後日の二日間で調整いただきました。ほとんど候補日のない中調整いただいたので、二......
 

 


断捨離

2017-08-13 | 世の中の出来事

夏休み期間中の目標の一つである断捨離。

今日は段ボール一箱分の本を、古本屋の買い取り査定のため集荷しました。

価格は二束三文でしょうが、手間が少なく家が片付くので大変有難いです。

※本日の歩数:11,454歩

※本日のgooニュース:旅客機、実はバック可能? できるのにしない理由とは

    <昨年の記事>

 
SMAP年内解散
一度解散報道が流れて以降、メンバー間の溝が深まっていたようで、タイトルの通り報道が流れています。メンバーが個々に活躍しながら、これまでよくまとまって活動できたなと感心します。......
 

 


夏期休暇

2017-08-12 | 日常生活

昨日から夏期休暇に入り、次の出社は17日(木)です。

今日は自主トレと、作業机の断捨離を行いました。

明日、古本買取りサービスの集荷をお願いしました。

※本日の歩数:10,457歩

※本日のgooニュース:トヨタ「時間に縛られない」新勤務形態の狙い 裁量労働に近いがちょっと違う絶妙な仕組み

     <昨年の記事>

 
夏期休暇
8月中旬から2週間TMS治療で入院するので、お盆を前に、夏期休暇として都内のホテルに宿泊しました。タクシーには乗りましたが、全行程車椅子を使わず、帰りに映画を鑑賞してきました。......