アキレス腱延長手術後50日目

ギプスが外れてからも、傷口や脚の保護の為、ギプスを半分にカットしたシーネというものを、毎晩包帯で巻いて寝ていました。

重くて腰が痛くなるのと、違和感があるのとで夜中に目が覚めてしまっていたのですが、傷口がすべて塞がったのでようやく今日から解放されることになりました。

お陰で一つ悩みから解放されました。

※本日のリハビリ
・PT:40分＋PT室3周
・ワイピング:200回
・歩数:8,496歩

アキレス腱延長手術後49日目

祝日でリハビリはお休みですが、今日からようやく病棟内の自主トレ歩行が可能となり、休憩を挟みながら100mコースを計10周歩きました。

手術前はアキレス腱の短い左足を地面に十分付けなかったので、悪くない右側と左のつま先だけで歩いていたので、一万歩歩いても疲れなかったのですが、感覚の鈍い左足を使って歩くと10周でも疲れました。

春分の日から再始動です。

※本日の歩数:4,863歩（10周）

アキレス腱延長手術後48日目

現在は70代、80代のお二人と同室ですが、今日70代の方が首の手術を受けられました。

予定ではお昼から２時間程の手術でしたが、予定時刻を過ぎて夕方までかかっていました。

私も部屋で奥様や親戚の方の不安な気持ちを感じていましたが、終わってしばらくしてドクターが来られ「上手く行ったから大丈夫だよ」とおっしゃると、自分の事のように嬉しかったです。


私はようやく明日から「病棟の中を自主トレで歩行してもよい」という許可をいただきました。

ようやくここまで来られたので、明日からまた気を引き締めて頑張ります。

※本日のリハビリ
・PT:40分＋PT室6周
・ワイピング:200回
・骨盤体操:30回
・左脚ステップ:200回

アキレス腱延長手術後47日目

昨日に続き完全ＯＦＦ。歩行が認められるまでは運動は我慢なので、軽い自主トレを行いました。

途中iPADに慣れるために、日経電子版を読んだり、自宅でインストールしてきた音楽を聴いたり、youtubeで動画を見ました。

先日退院された親分の酒屋さんの地図を調べるなど少し使えるようになってきました。

テレビは全く見なくなりましたが何も困りません。

※本日のリハビリ
・ワイピング:200回
・骨盤体操:100回
・左脚ステップ:200回

アキレス腱延長手術後46日目

この土日はリハビリがありません。まだ自主トレ歩行も許可されていないので、身体が鈍りがちです。

仕方がないので、頭が鈍らないように、会社から支給されたiPADで情報収集したり、仕事の企画案をノートに書き留めました。

※本日のリハビリ
・ワイピング:200回
・骨盤体操:30回
・左脚ステップ:200回

アキレス腱延長手術後45日目

夕食後、元同僚の方がお見舞いに来てくれました。

四年前の６月、中国赴任の壮行会で司会を担当してくれた女性お二人です。

私はそれから２ヶ月もたたないうちに脳出血で倒れ、長らく意識不明だったので、相当ご心配をお掛けしたはずです。

歩みはのろいですが、お陰様で一歩ずつ回復に向かっています。これからも頑張ってリハビリし、もっと回復します。

本当に有り難うございました。

※本日のリハビリ
・PT:40分＋PT室6周
・ワイピング:200回
・骨盤体操:30回
・左脚ステップ:200回

アキレス腱延長手術後44日目

今日のPTでは、リハの開始時刻20分前に行き、リハ室内を歩行した後スタートしました。

それなりに多くの方とすれ違いますが、安全に歩行できています。

鈍かった左足の感覚も戻って来たので早く自主トレで歩きたいのですが、あと数日？我慢します。

※本日のリハビリ
・PT:40分
・ワイピング:200回
・骨盤体操:30回
・左脚ステップ:200回

アキレス腱延長手術後43日目

以前の病院で左脚に合わせて作った強化プラスティックの装具（写真）。作って以来毎日必ず付けてきた、なくてはならないものです。

妻は、脳の手術を執刀した医師の方から「どんなに回復したとしても、装具は一生を付け続ける必要があります」と言われたそうで、私もそう思っていました。

しかし今日のリハビリでは、装具を付けず靴を履き、わずか10m位ですが歩く事ができました。

最後にセラピストの方に「退院する時は、屋外は難しいですが、屋内では装具を使わなくても歩行できる事を目指しましょう」と言われました。相当高いハードルですが、努力して少しでも近付きたいという意欲が湧きました。

※本日のリハビリ
・PT:40分
・ワイピング:200回
・骨盤体操:30回
・左脚ステップ練習:100回

アキレス腱延長手術後42日目

ようやく装具を付けられるようになったのですが、まだ病棟を歩く許可は出ていないため、ワイピングや固定されたバーを使ってステップの練習を地道に続けています。

これだけ大きな切開をしたので、神経や筋肉が繋がるのにまだまだ時間が必要なのでしょう。

逸る気持ちをセーブしながら、転んで逆戻りしないよう今はじっと我慢の時です。

※本日のリハビリ
・PT:40分
・ワイピング:200回
・骨盤体操:30回
・左脚ステップ練習:200回

アキレス腱延長手術後41日目

今日のリハビリで、ギプスを外し、自分のプラスティック装具を付けました。

2月1日に手術を受けて以来装具を付けて歩くのは久しぶりでしたが、以前短かったアキレス腱の長さも適正になったので、理論上は以前よりも左脚がしっかりと床に接地し歩行が安定するはずです。

ただし長い間身体や脳が短い状態に慣れてしまっているので、少しずつその癖を改善しなければなりません。
慣れるまでの間しばらくは、病棟内を自由に歩く事もできません。

時間はかかると思いますが、毎日少しずつ頑張ります。

※本日のリハビリ
・PT:40分
・ワイピング:200回
・骨盤体操:30回
・左脚ステップ練習:100回