油揚げを甘じょっぱく煮たもの
電子レンジでチン！の炒り卵
ほうれん草のナムル風
鶏のそぼろを、甘じょっぱく煮た油揚げに代えての三色弁当。
ちょっとはカロリーダウンしてるのかな？
去年の11月からウォーキングを始めたダンナ。
約半年で、なんと6kg減！
そんな彼を見習って、私も2週間前から一緒にウォーキング。
sasa--dangoの成果は・・・
油揚げを甘じょっぱく煮たもの
電子レンジでチン！の炒り卵
ほうれん草のナムル風
鶏のそぼろを、甘じょっぱく煮た油揚げに代えての三色弁当。
ちょっとはカロリーダウンしてるのかな？
去年の11月からウォーキングを始めたダンナ。
約半年で、なんと6kg減！
そんな彼を見習って、私も2週間前から一緒にウォーキング。
sasa--dangoの成果は・・・
旦那が村上に単身赴任になったので、よろしくね
あぶらあげは焼いても、煮てもおいしいよね。
この間、わらびの信田煮つくりました。
うまかったよ
自宅に戻れて良かったね。
転勤先はいつ移動になるかと、落ち着かないもんね。
ご主人が村上に単身赴任？！
歯が痛くなったら、ぜひ私の勤務先に来てね～☆