梅雨の時期は…

ウインナー揚げ甘辛く煮たもの
ひじきのそぼろ煮入り玉子焼き
いんげんとちくわのごま酢和え

梅雨ですね。
気温が高くて湿気が多いと、お弁当の傷みが気になります。
・水分はなるべく取る。
・ちょっと濃いめの味付けにする。
・和えものには酢を。
など、いつもより気を付けてお弁当を作ってます。

今日は体育で持久走があるそう。
水筒を二つ持っていきました。