メタボが気になるダンナへ 2007-04-28 | おべんとう ネギ入り玉子焼き 焼き魚 椎茸・厚揚げ・がんもの煮物 今日のお昼、私はパンを。 なので、ダンナに曲げわっぱのお弁当箱で詰めてみた。 ちょっと少なかったかなーと思っていたら、 このくらいの量でちょうど良かったとのこと。 最近、お腹周りが気になる年齢。 少しでも協力してあげなくては。
冷蔵庫に… 2007-04-25 | おべんとう 玉子焼き ウインナー 青菜の塩昆布炒め 糸こんにゃくとしいたけの煮たもの “常備菜”というわけではないけれど、糸こんにゃくを干ししいたけと一緒に煮ておいた。 今日のお弁当の隙間が埋まった。 冷蔵庫にこういうものが一品でもあると、安心、安心♪
アラジンの水筒 2007-04-18 | キッチン道具 アラジンの水筒、2コめです。 1コめは、赤いチェック柄のアラジン。 これは運動会や海水浴などで大活躍。 でも、自分用に小さいサイズの水筒が欲しいなーと。 そんな時、雑誌でこれを見て一目惚れ。 新潟ではどこで売っているかなと思っていたら、store roomにありました。 手頃な大きさ、シンプルな形、微妙な色合い。 やっと桜が咲いてきた新潟。 これを持ってお花見に行きたいsasa--dangoです。 それにしても、外は寒いですね…
長いもとウインナーの炒め物弁当 2007-04-16 | おべんとう 長いもとウインナーの炒め物 目玉焼き プチトマト 最近の私のお弁当、ご飯の上におかずをのっけるパターンが多いなー(笑)。 手抜きといってしまえば、そうなんだけど… でも、盛りつけが簡単なわりには見栄えがするし、ごはんに味がしみたとこがおいしいので、けっこう気に入っています。 今日は長いもがあったので、ウインナーと一緒に炒めてみました。 味付けは、めんつゆと胡椒で。 ごはんの上にのっけるので、ちょっと濃いめにしてあります。
今日は、職場で。 2007-04-10 | おべんとう 豚肉と野菜の炒め物 おから 菜っぱを茹でただけ プチトマト レタスだけ…別添えで 今朝は時間がなかったので、職場で食べる直前に撮影。 普段は、お茶やスープを飲みながら食べてます。 お弁当の後は、みんなで持ち寄ったお菓子を食べながら楽しいおしゃべり! 約一時間のお昼休みがあっという間に終わります。
ひじき煮で簡単☆混ぜ寿司弁当 2007-04-03 | おべんとう ひじき煮を、またまたアレンジ。 今日は、ご飯とすし酢で混ぜ寿司風に。 そこに炒り卵。 ちょっと彩りが足りないので、蒲鉾を細かく刻んでパラパラと。 青のりも忘れずに。 こういう味のついたご飯は大好き!