味わう事の大切さ…

肥満体でダイエットを考えてウオーキングやサイクリング・パークゴルフ
などなどの運動を欠かさないのだが減量に繋がっていない‥食べすぎなのだ！
「食事はゆっくり食べよう」と云われているのだが　晩酌が伴うと早食いになる。
ゆっくり食べると　味覚・視覚・聴覚・臭覚・触覚など五感のすべてが働いて
美味しさが倍増する…　妻の作った料理をゆっくり食べて「美味しいね～」と
褒めてやりたいのだが　晩酌が入ると　飲む・食べるが先行してしまう・・
サンマ煮・イカの刺身・アスパラ炒め・去年の茹ワラビ‥そして焼酎のお湯割り
とくる‥　とても美味しいのだが　ゆっくり旬を味わって食べられないバカ爺だ。

若年性認知症・・

我が夫婦　そろそろ認知症（ボケ）に気をつけなければならないのだが・・
先日の新聞報道で　働き盛りに忍び寄る認知症（若年性認知症）が
取り上げられていた。　６５歳未満の人に発症している。厚労省によると
全国で約４万人が発症しているそうだ。だが　病名を隠したり　うつ病と
誤診断されたりしているのを含めると１０万人とも推測されている。
原因は分からないのだが　異常なタンパク質が脳全体に蓄積することで
脳の神経細胞が変性・脱落する‥・そうだ。
問題課題は　年齢が若いので家族も仕事仲間・医療関係者さえも分からず
職場では怠けている‥と判断されている。　また　一家の大黒柱であり
退職などで経済的な苦しみが伴う‥と云うのだ。怖ろしい病だね～
我が夫婦‥適度な運動と囲碁などで脳を使い・野菜を中心とした食事に
心掛けて　ピンコロと死ぬまで？　生きよう・・・

パークゴルフで賑わう・・

春の陽射しと暖かさが戻って　「ゆ～りん館温泉パークゴルフ場」に
１００名ほどのプレーヤーで賑わって「ナイスショット！」との声が響く‥
「コロ～ン」とカップインする音も心地よい響きだ‥（写真）
ゴルフからパークゴルフに切り替えして１０年になる。始めた当初は
年寄りのお遊び‥と馬鹿にしていたのだが　なかなか難しく　奥が深い・・
コースが４０～５０ｍと短いだけにミスショットが許されない。
テイショットからカップインまで１本のクラブで打たなければならない。
起伏にとんだ「ゆ～りん館コース」を攻めるのは　なかなか難しい・・・

早起き‥ヨジラー・・・

寒気が去って　ネコヤナギの芽も見え始めた。（写真）私のウオーキングは
１０時過ぎから歩きだす。それは朝起きが７時過ぎと遅いだからだ。
春を感じるのはフキノトウやツクシ・ネコヤナギでも無い‥春眠暁を覚えずの
「眠さ」だと云う。それでも早起きしてゆったりコーヒーを飲んで新聞を読む・
ゆっくり朝食を食べて一日が始まる‥朝４時に起きる「ヨジラー」と云う人だ。
早起きによるクリアな脳で仕事も効率的だそうだ。１時間遅れの５時に起きる
「ゴジラー」と呼ばれる人も好調な仕事をするらしい・・と新聞コラムがあった。
　その点　私は「シチジラー」だ‥だから動きが鈍いのだろうか・・
早起きは三文の徳‥と云われるが　早起きできない私はどれだけ損をしている
のか計り知れない・・

促成アスパラの出荷・・

真冬並みの寒さが去って　今日は気温も高く　春の陽射しがまぶしい・・・
午前９時半から２時間ほどのサイクリング‥　旧三井炭鉱街から農村へと
自転車を走らせる。所どころ昨日までの強風でビニールハウスが破れている
のが目につくが　大型ビニールハウス内では我がマチの特産物の「グリーン
アスパラガス」が伸びて来ている（写真）平年に比べ１週間ほど成育が
遅れているようだが　初出荷が始まった。転作田に栽培されたのが
昭和４８年と云うから３７年の歴史がある。今収穫されているのは促成栽培の
ビニールハウス物だが　露地ものはゴールデンウイーク頃から収穫が続き　
こもれび栽培までの９月まで２００㌧ほど　関東や関西へ出荷されて行く・・
我がマチのアスパラは「太くて・甘く・軟らかい」のが特徴だ・・・
今夕食に農家から頂いたアスパラを茹でて晩酌の肴にした‥　美味しいね～

靴下が履けない・・・

昨日の天気予報では今日（15日）の午後から陽が射して暖かくなる‥との
予報だったが　強風は止んだものの依然として寒さは厳しい・・
雪がチラつき　夕方には吹雪となる‥その雪も普通なら湿ったボタン雪なのだが
粉雪なのだ‥午後6時寒暖計を見るとマイナス０・5℃だ。　急いで「ゆ～りん館
温泉」へ‥　2時間ほど温泉で温まり　身支度するのだが以前までは難なく片足で
靴下を履けたものが　最近片足立ちではふらついて靴下が履けない・・
椅子に座ったり　壁に体を付けてバランスを取って履かなければならない・・
歳のせいだろう・・明日は10℃を超す暖かい日になりそうだ。バランス感覚や
体力づくりに　ちょっと遠くまでウオーキングをしよう・・・

寒さが堪えます・・

世界的に有名な彫刻家　安田侃の作品を展示している「アルテピアッツア」は
まだ１０ｃｍほどの雪に覆われている。雪解けが進み　作品の冬囲いも外され
る予定だったが　北海道は昨日　今日　季節外れの暴風雪に見舞われている。
ようやく咲きだした「福寿草」「クロッカス」の花に雪が降り積もっている。
その風も半端の強さじゃない‥　所によっては台風並みの４０ｍの強風だ。
それでも我がマチは２０ｍほどだが「ご～」っと電線の唸り窓ガラスのガタ
ガタとの音と揺れが恐怖を感じさせる。明日の昼まで強風と雪が続くらしい・・
足の冷え症の持病を持つ私には　この寒さが痛いほどの冷たさだ。辛いね～‥

居眠り・・

先日の新聞で日・米・中・韓の高校生の授業中の「居眠り」調査についての
報道があった。米が20・3％　韓が32・3％・中が4・7％　日本が45・1％
と云うものだ。日本の高校生の約半分近くが授業中に居眠りていることになる。
50年ほど前の自分も授業中に居眠りしていたのかも知れない‥反省しているのだが
地元の短大の履修生として数年　若い学生と授業を受けていて　大学生も30％は
眠でいたような気がする。深夜のアルバイトなどで‥と同情したのだが‥
高校生の居眠りの原因は　携帯電話でのゲームやメールで夜更かししている事だ
‥と分析している。我がマチの市民大学（老人大学）では誰一人として居眠りを
している者はいない（写真）　でも「春眠暁を覚えず‥」の季節だ‥あ～眠い‥

学校給食費の未納・・

道内の某テレビ局から「学校給食費の未納についてのご意見」との
メールがあった。全国の小中学校で　実に４４％の学校が未納者がいる‥
との事らしい・・驚きだ‥　金額で約２３億円が未納となっているそうだ。
景気低迷で失業などなど　格差社会が広がって来ている事も原因なのだが
（３７％）　家計にゆとりがあっても支払わない保護者が増えているそうだ。
その屁理屈として「義務教育だから支払わない」「給食を出せと頼んだ事が
無い」などなど‥呆れかえる保護者のモラル低下に腹が立つ・・
学校給食は次世代を担う学童の体力向上・食生活の改善・栄養知識の習得を
目的なのだが　未納額分だけ一人あたりの栄養が切り詰められているのが現状だ。
未納のトップは沖縄県・次いで北海道で他人ごとではない・・
北海道の小中学校では今日から給食が始まった。我が孫たちの給食費は
必ず払ってくれるはずだ。

夏タイヤに替えました・・

建物の陰や田舎道・山道にまだ雪が残っているのだが　市街地の道路は
雪が全く無い‥今日　トヨペットで冬タイヤから夏タイヤに取り替えた。
それでも早朝は路面が凍って滑りやすい‥「運転は午前９時すぎから
午後５時頃まで」と妻に言い聞かせている。今回は車検とセットで
無料だったが　普通はタイヤ４本の履き替えは２０００円だ。
出来るだけタイヤの履き替えは自分でするのだが　この歳になると
タイヤがいやに重く感じる。６月から北海道の高速道路は無料化に
なるようだ（札幌近郊は別だが）孫に会いに行けるのが楽しみだ・・・