ブログ２，３日休みます・・

姉から義兄（姉の夫79歳）が死んだ‥との知らせを受けた。
夕べまで体調不調だったものの　ほぼ元気な義兄だったのだが　朝　起こしに
行ってもぐったりしていて　高熱もあって救急車を呼んで病院へ・・・
だが　そのまま逝ってしまった‥死因が分からいために解剖された。
死因は肺炎症ショック‥だったそうだ。僧侶や式場の手配をして午後８時に
枕お経を済ませたのだが　亡くなった義兄の弟の妻（７０）も今朝死亡した。
この人も死因が分からず　北大病院で解剖したが　急性心不全のようだ・・
だから我れら身内はてんやわんやの大騒ぎとなって戸惑うばかりだ・・・
弟の奥さんは明日がお通夜で３１日が告別式・義兄は３１日がお通夜で
２月１日が告別式となる。同じ日に‥　あ～　やるせないね～　　
そんなことで　ブログは２，３日休ませていただく・・・

インフルエンザ70歳以上が増加・・・

いつもの年ならお正月に風邪で寝込むのだが　今年は風邪気味だが
寝込むほどの症状になっていない‥全国的にインフルエンザが流行しているが
今年のインフルエンザは「A香港型」で5年ぶり‥と報道されている。
北海道もインフルエンザの流行が本格化していて　これからの季節がピークを
迎える‥と警告している。このウイルスは乳幼児に脳症の恐れもあるが
特に７０歳以上の高齢者に高い率で発生するそうだ。
私は外出（ウオーキングなど）はマスクをして　帰宅後は手洗い・うがいを
欠かさない‥北海道はまだまだ寒さは続く‥注意が必要だ・・・

シルバー人材センターの新年会・・

シルバー人材センターの新年会に参加した。１００名ほどが
参加して歌や踊りに楽しいひと時を過ごした。（写真）
シルバー人材センターに加入してから５年になるが　葬儀のアルバイトや
趣味のサークルで「パソコン」「囲碁」「パークゴルフ」に参加している。
今年は豪雪のために多くの会員が高齢者宅・独居老人などの「除排雪作業」
に追われているようだ‥シルバー人材センターは地域社会を支える組織として
活動を続けている。さらには環境改善・マチの清掃などのボランティアにも
積極的に参加していて「安心と活力のある社会づくり」に寄与している。
「健康で元気に働ける幸せ」「地域に役立つ喜び」を感じている。
新年会・・美味しい酒をほどほどに飲んで気分爽快で帰宅した・・・

高齢者虐待・・・

今年　妻も古希を迎えた‥「脱水症」で救急車で搬送された事もあって
新聞記事の「高齢者虐待」の記事が気にかかる。
厚労省の調査によると　高齢者に対する家族の虐待が１万６千６百６８件で
前年比６・７％の増加で最多だったそうだ。死者数は２１人だ。
虐待の内容を見ると「身体的虐待」が６３・４％　暴言など「心理的虐待」が
３９％「介護放棄」が２５・６％財産等取り上げる「経済的虐待」が２５・５％
　世帯構成では「未婚の子と同一世帯」が最多で　加害者は「息子」４２・６％
「夫」１６・９％「娘」１５・６％だ。特に男性が多いのは「家事に不慣れで
介護への負担が大きい・仕事との両立が困難」のため‥と分析している。
これからの老後を息子や娘に頼らないで生きてゆくにはどうすればいいのか・・
できれば自宅でピンコロ‥と逝きたいものだが・・悩むね～
　　　（写真はネットからお借りしました）

雪の眩しさから目を守る・・

全国的に冬型の気圧配置になって各地で雪が降っている・・
この雪は場所によって「美しい‥」と感じる人「やっかいもの」と感じる人‥
人それぞれ様々だ・・わが町では思ったほどの降雪量が１０ｃｍほどと少ないが
晴天もあって　青空の青さと新雪が真っ白く輝き　眩し過ぎて歩きにくい・・
毎日のウオーキングには寒さもあってマスクとサングラスを掛けて歩くのだが
マスクの息がサングラスを曇らせる‥何度もサングラスの曇を拭くのだが・・
長い間　雪の眩しさにさらされると炎症が起こって涙が止まらなくなり　目を
痛め「雪目」になる。新雪は太陽の光の９０％　以上を反射して目の網膜を
痛めるのだ・・マスクをしてサンブラスをかけて歩いていると見方によっては
「犯罪者」にも見えてくる・・・だが雪解けまでサングラスを離せない・・

２０日ぶりの温泉へ・・・

あの日以来　じっと自宅の風呂に入って我慢してしたのだが
体調も良くウオーキングを済ませ　２０日ぶりに「ゆ～りん館温泉」へ
妻と出かけた。温泉の係員に救急車対応などのお礼と感謝をしてから
温泉に浸かった・・あ～いい気持ちだ‥　風呂仲間たちが集まってきた。
「毎日　新聞のお悔やみ欄を見ていたが‥」「歳だね～‥」など憎まれ口‥
元気になって良かったね～‥との優しい言葉を掛けてくれない仲間たちだが
私の顔を見て“ホッと”している。久しぶりでぬるめの湯と露天風呂に入って
いつもの半分の時間で帰って来た。自宅の風呂と違い温泉はあったまるね～
全国的に冬型の気圧配置で厳しい寒さとなっているが　明日は超１級の
寒波が北海道を覆うようだ‥　また「ゆ～りん館温泉」で温まりたい‥
　　　　（風呂では写真を撮ってはいけないのです・・）

お湯割り焼酎・・・

アルコールが肝臓に悪い‥と云うことは誰もが知っているのだが
どのくらい飲めば‥適量が分からない‥一節では呑み過ぎの目安として日本酒を
毎日３合以上を５年間飲み続ければ脂肪肝になる可能性が高い‥そうだ。
さらに５合以上１０年間飲んでいる人は肝硬変の危険性が高いそうだ。
肝臓が一日に代謝できるアルコールの量は日本酒なら２合までだそうだ。
その計算では　私は脂肪肝を超えて肝硬変になるはずなのだが　健康診断では
「肝臓の機能が一寸低下している」との診断だ。
私の晩酌は焼酎の「お湯割り」を２合ほど飲む‥　妻にお湯を沸騰させないで
７０℃位にして　お湯をコップに入れてから２０度の焼酎をゆっくり注ぐ・・
混合の比率はヨンロク（焼酎４　お湯６）が香りと味わいがとても良い・・・
救急車で搬送された後は１０日ほどアルコールを断たが　その後焼酎の量は
少し減った‥肝臓は沈黙の臓器である‥過信しないでアルコールを減らそう‥

1万歩が歩けない・・・

温泉で「脱水症状」　救急車で搬送された次の日から歩き始めた‥
防寒コートを着て　滑り止めのスパイクの靴を履いてマスクとサングラスを
掛けて　演歌のカセットテープを聴きながら1時間半ほど雪道のウオーキング‥
だが　一日１万歩を目指しているのだが　８千歩ほどで疲れて止めてしまう・・
雪道は滑り易く　転倒に注意し　慎重なウオーキングで疲れやすいからなのだ・・
今日は暖かい北海道だ　夕方の気温でも０℃だ。でも明日から大荒れの天気が
続き　太平洋・オホーツク海側では７０ｃｍの大雪の予報だ・・
吹雪の中でも最低８千歩は歩きたい‥肥満防止・ボケ防止・糖尿病防止・・
「老いは足から」と云われる・・いつまでも元気でイキイキしたい・・

原爆の国・・・

広島市にある「原爆資料館」へは2回ほど訪れて原爆の知識はある。
昭和２０年８月６日に広島に投下された原爆は想像を絶する破壊力と多数の
生命を奪った‥広島出身の画家「丸木位里・俊」夫婦が描いた「原爆の図」
が　我が町の市民会館で今日から２７日まで特別展示され　多くの市民が
訪れて　原爆投下直後の惨状の絵に　原爆の恐ろしさと悲惨さに驚き　
「決して戦争を絶対起こさない」という気持ちを新たにした次第だ・・
5点の原寸大の「びょうぶ絵」には　皮膚が焼けただれた人々が「水」を
求めてさまよう様子や炎の中で傷ついた母と子や　積み上げられた死体の山が
描かれていて　原爆の恐ろしさが伝わってくる・・
この特別展示会は６０年前にも三菱炭労の主催で開かれたそうだ。
わが町は昭和６０年に「核兵器廃絶平和都市宣言」を行い　恒久平和を
祈念する行事も行われている。

孫が帰ってホットしています・・・

横浜の孫は９日に　道北の孫たちは昨日帰った。
我が家の愛猫「ごろ～」は昨日まで　どこにどうしていたか分からない・・
愛猫「ごろ～」は人見知りが激しいのだ。我が夫婦以外の人が来ると
どこかに消えてしまう‥だが妻は２階の子供部屋に布団を敷いて電気毛布に
電気を入れて「ごろ～」を暖かく守っている・・
先週から「ごろ～」の食事はダイエットの餌なのだが　さっぱり見た目では
減量の結果が見えない・・私もダイエットに気を使っているのだがさっぱり
結果が現れてこないから「ごろ～」のことを云うことは出来ない・・・
孫たちが帰ってホッとしているのは「ごろ～」だけではない‥我が夫婦だって
心の奥では゛ホット゛している。
今朝　旭川市の江丹別ではー30℃以下の厳しい寒さだったが　あすは大寒だ。
愛猫「ごろ～」の太い丸い体が　なおさら丸くなる寒さが続く北海道だ。