脳卒中になったら・・・

シルバー人材センター主催の「健康管理講習会」が開かれて参加した。
「脳卒中になったら」のテーマで　明日の我が身なのかも‥との思いで看護師・
介護支援専門員の話を聞いた。もし発症した時は一刻も早く救急車を呼ぶ・・
TPA療法があって　発症してから３時間以内なら血管に詰まった血液の塊を
溶かす治療が可能なのだ‥３時間を過ぎれば大きな後遺症が残ると云うのだ。
脳卒中の兆候の「FAST」を憶えておく・・Fは「顔がゆがむ」A「腕が上がらない
・Sは言葉がうまく話せない　Tは時間を確認する（３時間以内）‥のだそうだ。
救急車で運ばれても２週間ほどで良くても悪くても病院から退院させられる‥
その後はリハビリを主に行う病院へと転院させられ　症状によっては
介護療養病棟もしくは医療療養病院・そのほか特別養護老人ホーム・介護老人
福祉施設に入ることになるようです‥との話に身体が震えた・・

誤嚥性肺炎に注意を！

最近　誤って唾液や食べ物が気管に入る事もあって　激しい咳こみ
が続く事が多い‥「誤嚥」なのだ。特に高齢者に多く　誤嚥性肺炎が起き易い
とされている。高齢者になると「舌苔」が増え　細菌も増えて肺炎に結び付く‥
舌に付いた「舌苔」（白いコケ状）を取り除くことが有効のようで「舌ブラシ
が普及しているそうだ。　私は未だ「舌ブラシ」を使用していないが　誤嚥が
起すことから「舌ブラシ」を買って　誤嚥を未然に防止したいと思っている。
ブラシの部分は舌を傷つけないように柔らかいナイロン繊維になっている。
この「舌ブラシ」誤嚥性肺炎防止のほか　口臭防止にも良い‥とされている。
誤嚥の苦しみ‥孫から「爺ちゃん臭い」と云われない様に気をつけたいもの‥

根雪はまだ先のようだが・・・

昨日は雨が降り続き　今日は晴天だ‥朝の気温も２℃　お昼の
気温は８℃と温かい一日だ。いつものコースをウオーキングをしているが
路肩にはまだ雪が残っていて（写真）　時期的に根雪‥と感じるのだが
札幌気象台の発表では「まだ根雪では無い」との事だ。と云う事はこの雪が
溶けると云う事だ。それでも今日　市の広報誌を見ると１２月半ばには
我が町の「スキー場」のオープン‥と報道されている。
以前からすると根雪の時期は遅くなって地球温暖化が進んでいる‥と身体で
感じるのだが　寒暖の差が大き過ぎて戸惑う‥
スパイクの着いた靴を履いて歩くと　ギシギシと舗道のアスファルトに
突き刺さる音がして　疲れを更に増す・・・

九州場所 白鳳の優勝で・・

大相撲九州場所は今日が千秋楽だ‥把瑠都関の頑張りで全勝を阻止
したのだが　イマイチ盛り上がらない白鵬優勝の九州場所であった。
その原因は「大関」の弱さだ‥把瑠都・日馬富士・琴欧州・琴奨菊の大関が
弱い‥大関とりの「関脇稀の里」も今日敗れた・・
大相撲が好きになったのは定年退職後からだ。それでも横綱・大関・関脇の
ほか　前頭上位に外国人の力士が多いのが日本人として・国技としての
興味が薄れる・・大麻事件・八百長事件などなど信用回復に努力をしている
のだが　日本人のハングリー精神不足が気になる・・
北海道場所を開催してほしいのだが　空席が目立つ相撲では申し訳ない‥
（写真は２１回目の優勝を飾った白鵬関の表彰）

専修道短大柔道‥敗退・・

学生不足から来春３月で閉校になる専修道短大の柔道部の最終戦が
我が町の総合体育館で開かれて　北海道内の国公立・私立大学１４チームが
熱戦を繰り広げた(写真）　最終戦となった専修道短大は１回戦で敗退して
４３年の幕を閉じた‥　専修道短大には定年退職後５年間「科目履修生」として
学んだ者として柔道部の解散は元より　閉校の悔しさ・残念さが込み上げて来る。
柔道部の工藤監督の授業は受けなかったが　寺本学長の「農業経営学」のほか
「マーケティング学」など　多くの教授の講義を受けて得た知識はまだ頭に
残っている・・巨大な校舎は今後　どのように地域に活用されるのだろうか‥
無念さと不安が入り交じりながら　専大柔道選手に声援を送った・・

シルバー囲碁同好会・・・

シルバー人材センター「囲碁同好会」の打ち始めが今日からだ。
一応　同好会の代表をしている関係上　開会の挨拶と今後の日程や
格付け‥などのについて協議をして説明したのだが　今日も猛吹雪の影響も
あって会員の参加が少ない(６名）来春の3月末まで月２回程度の開催を予定‥
囲碁会員は１５名ほど　棋力は５級から７段まで‥平均年齢は７０歳ほどだ。
妻は毎週　こども囲碁教室の指導のほか　仲間でも対局していて実力も初段
‥と認定されている‥　私は妻との対局を嫌がっている‥３子を置かせて
打つのだが　勝率が悪い‥かと云って２子にすると勝率が上げる・・が
夫として男として　勝てる２子で打とう‥なんてプライドが許さない・・
この歳になって意固地な自分が恥ずかしいのだが　負けるより勝つ方が
気分が良いのだ・・今日は勝って気分を良くした対戦だった・・

安物の防寒コート・・

寒さと温かさが行ったり来たり‥初冬の北海道だ・・
ウオーキング時には防寒コート・防寒靴・手袋・マスクなどなど
寒さに備えている。防寒コートや防寒靴は妻が買ってくれるのだが
安物ばかりなのだ‥年金生活の中でやりくりしている事を考えると
仕方の無いのだが　それでもあまり安過ぎて「安物を着ているな」と
知人や友人から思われるのはシャクな話だ・・防寒靴だってそうだ‥
スパイクの着いた靴なのだが　いかにも安そうに見える靴‥雪どけの
４月頃には穴があいてしまう安物靴だ‥でも妻には文句も言わず・・　
黙って防寒コートを着て・防寒靴を履いている・・

47回目の結婚記念日・・

遅いようで速い‥勤労感謝の今日が我が夫婦の結婚記念日だ。
今年で４７回目の結婚記念日になる・・子供たちが家を離れて　
かれこれ２０年ほど‥二人だけの淋しい結婚記念日を過ごしている・・
この歳になって「結婚記念日」なんてどうでもいいのだが　それでも
なんとか　あまり喧嘩もせず　４７年も一緒に暮らして来たのだ・・
この数年　結婚記念日に町外れにある美味しいラーメン屋（さんぱち）で
ささやかに味噌ラーメンを食べるのが恒例になっている。記念に店員に
デジカメのシャッターを押してもらった(写真)
妻も来年は７０歳を超える‥高齢者運転講習会のハガキが届いた・・
今日は「牡蠣の日」でもある。海のミルクと云われ　栄養豊富で大好きな
貝だ‥釧路管内厚岸町で獲れるカキは美味しい‥牡蠣などを食べて夫婦
元気で　あと３年‥「金婚式」を健康で迎えたいものだ・・

愛猫ごろ～・・・

昨日も今日も吹雪の我が町だ・・気温も低く寒さが身に沁みる。
年賀状の宛名書きのアルバイトを済ませて帰宅すると茶の間に態度の
でかい愛猫「ごろ～」が石油ストーブの前で寝ている・・飼い主に似て
だらしの無い寝方だ‥うす眼を開けて耳をたてて「うるせい！寝ているのだ
静かにしろ！」との横柄な態度だ・・それでも妻が傍に行くと細い声で
甘える‥体つきも私に似て「肥満体」だ・・来週から「ダイエット用の餌に
切り替える」と妻の方針だが　私も糖尿病の予備軍でダイエット食に・・と
思っているのだが　晩酌が止められない‥困ったものだ・・

吹雪の一日・・

朝の気温はー５℃と厳しい寒さだ・・シルバーからの年賀状の
宛名書きの仕事があってシルバーの事務所へ‥その時点では２０㌢ほど
の降雪だったが　日中　吹雪が止まず　３０㌢を超えて北海道一の積雪と
なった‥高速道路も猛吹雪のため通行止め‥深雪を踏みしめながらの帰宅
となった。最高気温でも‐３℃　もう早くも根雪になったようだ。
ベッドには電気毛布が今日から使う・・歳をとると寒さに弱い・・・
委託していた家の前の除雪に大型ブルト―ザーが今日から作業開始した。