味わう事の大切さ…

肥満体でダイエットを考えてウオーキングやサイクリング・パークゴルフ
などなどの運動を欠かさないのだが減量に繋がっていない‥食べすぎなのだ！
「食事はゆっくり食べよう」と云われているのだが　晩酌が伴うと早食いになる。
ゆっくり食べると　味覚・視覚・聴覚・臭覚・触覚など五感のすべてが働いて
美味しさが倍増する…　妻の作った料理をゆっくり食べて「美味しいね～」と
褒めてやりたいのだが　晩酌が入ると　飲む・食べるが先行してしまう・・
サンマ煮・イカの刺身・アスパラ炒め・去年の茹ワラビ‥そして焼酎のお湯割り
とくる‥　とても美味しいのだが　ゆっくり旬を味わって食べられないバカ爺だ。