Ｗ杯出場決定おめでと～
盛り上がってますね～
我が家の主人＆息子達も昨夜は
にくぎ付けで
見てましたよ
せっかくだったら勝って決めてほしかったけど、一時はダメかと思ってたので結果オーライです
それにしても本田選手は凄いですね～
あの緊張の場面でど真ん中に決めちゃう辺りは流石です
そんなにに興味のない私まであの瞬間は手をたたいて喜んでました最後のイラク戦は余裕を持って応援できますね
話は変わって月曜日、ジャザに行くとこの日は新しい曲＆動きに変わっていました
毎月変わるのですが曲が変わると体だけでなく頭も使うので結構疲れます
でもやっぱり楽しい
今回、特にどうこうなかったのですが、昨日の朝は何だか肩のあたりが重い・・・
「アレッ
何か肩が痛いな～」なんて思ってたらどんどん気になってきて、すっごく痛く感じちゃう始末
どうやら前日のダンベル運動が相当ひびいたのか肩の筋肉と腕の付け根辺りが筋肉痛になってたみたいです
日頃使っていない筋肉を意識して使う事ってないのでやっぱり運動は大切ですね
それにしても肩の辺り全般が筋肉痛ってかなり辛いです
おまけに昨日は久しぶりに美容院の予約をしていたのでパーマ＆カラーで約３時間半。同じ体制で座ってるのも相当つらかったです
今日もこれからジャザに
しっかり運動してきますよ～
先日のレッスンはＦ山さんのマンツーマンレスンでした
今回レッスンされたのはどうしてもやりたいという事でタピオカ粉を取り置きしておいた『ポンデケージョ』と、先月はお仕事でレッスンできなかったので『ウォールナッツメイプル』を
マンツーマンレッスンだったので一通りの説明が終わって一息ついたところで・・・Ｆ山さんに色々教えてもらっちゃいました
いまだスマホデビューしていないアナログな私ですが、先日息子がipodを購入したのでラインの見方や私も以前から欲しいなと思っていたipad miniの使い心地とかアレコレ聞いちゃいました
最初の設定が難しそうですが外出先でも色々使えてとても便利そうでした
息子も毎日念願のラインを楽しんでいます
さてさて私はどうしようかな～
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ＰＳ．カテゴリーのフォトアルバムにパンの写真の一部をアップしています
少しずつ増やしていきますのでメニュー選びの参考にしてくださいね初めての方は『教室ご案内』をご覧ください
ちょっとくらいお昼寝出来るかな～
今月レッスンされた皆さんもそうでしたが、この成形複雑そうに見えてとっても簡単なので楽しく成形出来ちゃいます
