2008/7/10(thu)
今日も梅雨の一休みといった感じの1日でした。
それにしても今日は眠気と大格闘の1日でした。
1週間の山場を迎え、それなりに疲れが溜まってきているせいでしょうか
まぁ、普段パソコンやらDVDを見たりでもう少し早く寝れば解決するというのが相場のような気もしますが…
どうも普段事務所の中でデスクワークのみなので、昼ごはんを食べた後が一番ピーク時なのですが、睡魔に襲われることが多々あります
こういう場合は、刺激のあるタブレットを食べるか、コーヒーを飲む、目薬を差すなどで防衛策を講じているのですが、総じて必ずしも効果的とは言えないところが悲しいところです
自覚して「今眠い」とわかっているときは良いのですが、気づくと意識が飛んでいるという場合が一番怖いです
元来イソジンさんは、よく寝る子だったといつだったか親から聞かされたことがありますが、よくよく考えてみると、そう思える節があります。
それは、欲求にまつわることです。
人間には3つの大きな欲求(三大欲求)があるといわれています。
睡眠欲、食欲、性欲
この3つです。
人それぞれどれが強いのか個人差があると思いますが、イソジンさんは確実に睡眠欲が一番強いように思えます。
眠くなってしまうとどんなことでも放棄してしまうので、おなかが空こうと、性欲があろうと眠いときは眠ってしまいます。
その逆に2つの欲求のどちらかのせいで眠れなくなることがあるかと問われるとどちらもありません。
やはり、睡眠が一番強いということがわかります。
なので、これからも睡眠時間は確保できるように生活を送っていくことがテーマとなりそうです。
しっかり眠って仕事に備えましょう
今日も梅雨の一休みといった感じの1日でした。
それにしても今日は眠気と大格闘の1日でした。
1週間の山場を迎え、それなりに疲れが溜まってきているせいでしょうか
まぁ、普段パソコンやらDVDを見たりでもう少し早く寝れば解決するというのが相場のような気もしますが…
どうも普段事務所の中でデスクワークのみなので、昼ごはんを食べた後が一番ピーク時なのですが、睡魔に襲われることが多々あります
こういう場合は、刺激のあるタブレットを食べるか、コーヒーを飲む、目薬を差すなどで防衛策を講じているのですが、総じて必ずしも効果的とは言えないところが悲しいところです
自覚して「今眠い」とわかっているときは良いのですが、気づくと意識が飛んでいるという場合が一番怖いです
元来イソジンさんは、よく寝る子だったといつだったか親から聞かされたことがありますが、よくよく考えてみると、そう思える節があります。
それは、欲求にまつわることです。
人間には3つの大きな欲求(三大欲求)があるといわれています。
睡眠欲、食欲、性欲
この3つです。
人それぞれどれが強いのか個人差があると思いますが、イソジンさんは確実に睡眠欲が一番強いように思えます。
眠くなってしまうとどんなことでも放棄してしまうので、おなかが空こうと、性欲があろうと眠いときは眠ってしまいます。
その逆に2つの欲求のどちらかのせいで眠れなくなることがあるかと問われるとどちらもありません。
やはり、睡眠が一番強いということがわかります。
なので、これからも睡眠時間は確保できるように生活を送っていくことがテーマとなりそうです。
しっかり眠って仕事に備えましょう