──と、とうとう突入しましたよ、恐怖のビリーディスク2
3日でちょうど1ヶ月経ったので、4日からディスク2になったんですけど…。
いや、もう覚悟はしてたんですよ、えぇ。
前日に「どんなもんかなぁ~」と鑑賞しましたから。
何か、休みなくビリーが動いていてさ、おっそろしかったよぉ~。
ディスク2は「二の腕とヒップと太もも」を集中的に鍛えるそうで──本当はディスク3のウエスト版に飛びたかったんですけどね──次の日、“ごもっとも”と思える位の場所が筋肉痛でした
4日・5日は40分で断念。
それでも、30分でディスク1と同じ位の汗をかきますよ。
ただね、二の腕よりヒップや太ももを中心にしたかったんですけど、これ、私が断念した40分くらいからヒップと太ももの(強いては腹筋)エクササイズが集中してて…まるで「痩せたかったらそこまで来い」と言われてるようでした
ぶっ通しで全部できるまで、どれくらい掛かるかなぁ…。
今度こそ、結果が数字に現れることを祈りつつ(きっと、このディスク2と3で成果が現れるはず…ってか、現れてくれっ)…今日も頑張ります
3日でちょうど1ヶ月経ったので、4日からディスク2になったんですけど…。
いや、もう覚悟はしてたんですよ、えぇ。
前日に「どんなもんかなぁ~」と鑑賞しましたから。
何か、休みなくビリーが動いていてさ、おっそろしかったよぉ~。
ディスク2は「二の腕とヒップと太もも」を集中的に鍛えるそうで──本当はディスク3のウエスト版に飛びたかったんですけどね──次の日、“ごもっとも”と思える位の場所が筋肉痛でした
4日・5日は40分で断念。
それでも、30分でディスク1と同じ位の汗をかきますよ。
ただね、二の腕よりヒップや太ももを中心にしたかったんですけど、これ、私が断念した40分くらいからヒップと太ももの(強いては腹筋)エクササイズが集中してて…まるで「痩せたかったらそこまで来い」と言われてるようでした
ぶっ通しで全部できるまで、どれくらい掛かるかなぁ…。
今度こそ、結果が数字に現れることを祈りつつ(きっと、このディスク2と3で成果が現れるはず…ってか、現れてくれっ)…今日も頑張ります
でもかなり持続力あがってますよ、最初の頃15分で撃沈っておっしゃってた時の事を考えると、飛躍的に基礎体力が上昇して耐久力がついてきたってことですから!!それだけでも素晴らしい成果だと思います!
ちゃんと毎日やってるし、エライ!!
次に会う時はムキムキだったりして・・・
がんばれ!!
15分で断念してた頃に比べれば、基礎体力がついてきましたよね
「さぁ、やるぞ。腕立て伏せ、8セットだ」
──なんて言われた時には、思わず「ムリ…」と突っ伏してしまいましたよ
ひとつのエクササイズが終わって、「あ゛ぁ~~」とか「や゛ぁーー」と、叫びたくなる気持ちがよく分かる(笑)
普通の家でそんな雄叫び上げたら不審者がられそうなので、抑えてますが…
これからも頑張りますわ
もう、筋肉痛がすごいよ…
次、会った時はムキムキかぁ~。
う、うぅ~む…ムキムキになってからしか会えんな、こりゃ…
が、頑張るわ…