寺総代から「来月の報恩講の案内を各家に配って欲しい」と電話あり。ちょうど自転車に空気を入れて買い物に出るタイミングだったので、途中でチラシを受け取り午前中に配り終えた。
土日は気温が上がる予報だが、せいぜい２５度くらいのようなので水槽のクーラーを外した。ついでにポンプ周りを掃除した。
塩を取っていて、乗っていた椅子が壊れてコンクリート土間に横倒しに落ちた。
幸い右ひじの擦り傷だけで骨に異常はなさそうだが、しばらく息ができず動けなかった。古いうえに、三本足のスツールは不安定と知りつつ立ってしまった。自業自得である。一緒に落ちた照明も壊れなかった。
心配したデバスズメは食欲もあって元気そうだ。
ひと月ぶりに芝を刈った。
最盛期は２週間でコンテナ山盛りになったが、きょうは半分もなかった。今年最後の芝刈りだろう。
大根の間にラディッシュを蒔いた。筋蒔きして間引くように書いてあったが、１個ずつ埋めた。発芽率８５％ならいけるだろう。
ふと思い出してサイフォンで淹れた。
後片付けが面倒なので飲む回数が減るのではないかと、他力のような自力のような期待をしている。
１週間ぶりに走ろうとしたら閃輝暗点が出た。こういう時は控えるべきかもしれないが、１５分ほどで治まったのでかまわず走った。この前まではなかなか気が乗らず、理由をこじつけてやめることもあったが、このところ体も気分も前向きだ。涼しくなったこともあるだろうが、黒ニンニクの効果かも知れない。８.０７ｋｍ。
カモミールの畝を猫に荒らされた。野良ではあるまい。
先日のように糞は盛られていなかったので、腹立たしさも半分だったが、糞はちゃんと別の場所にあった。よりによって畝にしなくてもと思うが、何かいい方法は無いものか。犬猫除けの薬を撒いたこともあるが全く効果なかった。猿鹿猪熊よりはまし、と諦める。
デバスズメの様子が気になる。
餌を落としても隅の方に引っ込んだまま出て来ない。よくない兆候だ。
先延ばしにしていたが、やっと衣替えをした。と言っても、夏と冬のコンテナの場所を替えただけだ。一応中を整理したが直ぐにカオスになる。
連日のようにフィッシングメールが来る。アマゾンの会員資格が切れるので更新せよとの内容だが、期限を自動で入れているのだろう、メールによってまちまちなのが面白い。明快な文章のメールが来ると日本人が関与しているのではないかと思う。アマゾン関連ばかりなのは、メールアドレスの漏洩元がアマゾンだからか。
"会員資格が切れている筈" のアマゾンでグレン・グールドの「Mozart:the Piano Sonatas」を買った。おまけのように協奏曲が１曲入って、1,990円。安い。
開封して今のパソコンにはドライブが無いことを思い出した。今はＣＤよりもダウンロードの時代ではあるが、ジジイは手に取れるＣＤを欲しがるものだ。
１０年前の Dynabook が頼み。ログインしてWMPが立ち上がるのに１０分以上かかったが、CD取り込みを始めると遅いなりにサクサク動いた。１時間で５枚取り込んだ。
大腸の内視鏡検査を受けた。おととし同様、３ミリ以下のポリープが数個あったが問題ないので残された。
大腸の左上角が癒着のためか、変形しているのでカメラが通りにくく、今までになく苦しかった。３年後に再検査する予定だが、その時はもっと苦しむことになるではないか。やれやれ。
黒ニンニクを止めて便の色が普通に戻っていたのに、今朝また黒ずんでいた。いろいろ調べてみたら、どうやら鉄剤が原因らしい。以前からやや貧血気味なので鉄剤を服用しているが、今年の検診で "貧血" の結果が出たので１日２錠飲むようにした。
吸収されなかった鉄が排泄される過程で酸化または食物等と反応して、便が黒色または緑黒色するということなので、１日１錠に戻すことにする。ちなみに「スポーツ性貧血」と呼ばれる症状があって、私のジョギングなどはそう激しくもないが、多少ともその傾向があるのかもしれない。便の色が気になって胃カメラをしたり、ひと騒動だったが、胃からの出血が原因でないことが確かめられて一安心。
明日の大腸検査に備えて、今日は検査食。どれもこれも、特にお粥は苦手。二口でギブアップした。
