２時間の合奏練習の間、中座するのは私だけ、それも３回。涼しくなってますますトイレが近くなった。この前まで冷房を効かせていたのに、暖房を入れたくなる。我慢する気が失せていくのは歳のせいばかりではないだろう。
先日まで冷たくて気持ちよかった水槽が、温いと感じるようになった。
２５度の水槽に入りたい。
人の疲労と疲労感にはズレがあるとか。体は疲れていても、達成感を得たり人から称賛されるとドーパミンが出て疲労感をマスクしてしまうのだ。疲労を感じないのに突然倒れたりするのは、このメカニズムのせいらしい。
練習から帰って遅い昼食を済ませると、眠くてしょうがない。練習中は達成感も称賛もなく、挫折と焦燥ばかり。マスキングされることのない疲労感を睡魔が癒してくれる。それはそれで心地よい。