砂浜ジョギング（j 8.5km）

　急に涼しくなって、昨夜は久しぶりにエアコン無しで過ごせた。

　きのうまでは暑すぎて、床下収納に入れないとヨーグルトができなかったが、きょうは室温では低すぎるようなのでヨーグルトメーカーに入れた。うまくできた。

　きのう買ったブロッコリー、全く味がしない。この前の桃と言い、味覚の老化現象だろうか。

　３時ごろが干潮だったので、それに合わせてジョギングに出た。舗装道路はまだまだ照り返しがきつかったが、５か月ぶりの砂浜は気持ちよかった。８.５ｋｍ。