血圧、ちょっと上昇（j 8.0km）

　天気が良いので敷き毛布、掛け布団カバーを洗った。花粉症でなくてよかった。
　掛け布団とカバーのズレ防止の紐が６か所しか付いていないので、２か所にボタン付きテープを縫い付けた。これでもうワサワサしなくていい。

　毎朝血圧を計る。暖かくなると下がるのが例年だったが、ここ数日逆に高くなってきた。原因が分からない。運動不足か。たしかにジョギングは少なくなっている。
　海まで走るといい具合に潮が引いていたので、桜巡りはやめて砂浜を走った、８.０ｋｍ。明日は下がるだろうか。

　イトヨリ、３０８円。

　この前は炙りと煮付けにしたので、きょうは焼いた。

　焼いても旨かった。