母が亡くなり独居老人になってから三度三度、自分のためだけに食事を用意するのが億劫でしかたない。ここ数日は災害備蓄が気になっているので、ローリングストックだけで過ごす方法もあるなと思ったりする。災害時のシミュレーションになるし、タイパもいい。食事にタイパを求めると完全栄養食に行きつくが、余った時間で何をしようか。
黒ニンニクをセットしてちょうど２週間たったので取り出した。
ひとつ試食した、上々のできだった。これでだいたいふた月分。これが完全栄養食だったら･･･。
ひと月ぶりにプールへ行くと溝田夫人が来ていて、北海道のプールが良かったことで話が弾んだ。調子が良かったのでトイレ上がりを挟んで１０００ｍを２回泳いだ。
明日水槽の水替えをしたい。私のあさイチ開始時刻である７時半の予想気温が２７度なので、今夜から汲み置いても２度高すぎる。ここで一計、４８Ｌの水に５０Ｌ分の海水の素を溶かし、水２Ｌを冷凍室に入れた。２Ｌの氷を溶かせばまあまあ適温になるだろう。